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書名

ワイル博士のナチュラル・メディスン　　　　　

著者名 アンドルー・ワイル／著 　 上野 圭一／訳
出版者 春秋社
出版年月 1990.10

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タイトルコード 1001000544201
書誌種別 図書
書名 ワイル博士のナチュラル・メディスン　　　　　
書名ヨミ ワイル ハクシ ノ ナチュラル メディスン　
著者名 アンドルー・ワイル／著
著者名ヨミ アンドルー ワイル
著者名 上野 圭一／訳
著者名ヨミ ウエノ ケイイチ
出版者 春秋社
出版年月 1990.10
ページ数 460p
大きさ 20cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-393-71311-7
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書の理論編にあたる前著『人はなぜ治るのか』で健康と治癒の不思議なメカニズムを解き明かした博士は、今回は病気の経過とそれを変える方法の説明、自己診断と自己治療の技法、心身の相互依存関係の実際的な活用法についてあらゆる観点から詳細な解説を行なっている。食生活をはじめ呼吸法、病気予防のためのビタミン・栄養補助食品・ハーブの正しい使い方、免疫系の強化法、心筋梗塞・脳卒中・がんを避ける方法などをわかりやすく紹介、さらには、にきびや腰痛から骨粗鬆症や潰瘍まで、現代人がなりやすい８８の病気の、簡単で安全でしかも効果的な家庭療法が公開されている。
(他の紹介)目次 第１章　プリベンティブ・メンテナンス（何を食べるべきか
食事と健康Ｑ＆Ａ
何をのむようになるか
空気と呼吸
運動ぎらいのための運動ガイド
リラクセーション・休息・睡眠
〈悪い癖〉を治すには
〈つながり〉をもとう）
第２部　殺し屋たちを避けるには―三大疾患の予防法（心臓発作を起こさない方法
脳卒中を起こさない方法
がんにならない方法
免疫系を守る方法）
第３部　自然療法の基礎知識（簡単な自己療法
ビタミンと栄養補助食品
ハーブの薬箱
よくかかる病気の家庭療法）


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