蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
腸が変われば病気にならない! 知的生きかた文庫
|
| 著者名 |
白澤 卓二／著
|
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2023.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
澄川 | 6013210841 | 491.3/ｼ/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001812080 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
腸が変われば病気にならない! 知的生きかた文庫 |
| 書名ヨミ |
チョウ ガ カワレバ ビョウキ ニ ナラナイ |
| 著者名 |
白澤 卓二／著
|
| 著者名ヨミ |
シラサワ タクジ |
| 出版者 |
三笠書房
|
| 出版年月 |
2023.12 |
| ページ数 |
189p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
491.346
|
| 分類記号 |
491.346
|
| ISBN |
4-8379-8850-2 |
| 内容紹介 |
腸を整えれば、元気な体に生まれ変わる! 病気を予防する「腸内フローラ」の神秘的な働きや基本的な知識を紹介。その驚くべき力を明らかにするとともに、腸内フローラを最大限活躍させるための生活習慣を解説する。 |
| 件名 |
腸、腸内細菌 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ダイエットの成功も、怒りっぽさや、うつな気分と無縁でいられるのも健康診断の結果がバッチリＧＯＯＤなのも全部、腸が整っているから！食べながら、ぐっすり気持ちよく眠りながら元気な体に生まれ変わりましょう！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 腸内フローラであなたも人生も変わる！―こんなに健康になっていいかしら！？（寿命や脳の若さも決まる。すぐできる！あなたの腸内環境チェック
「薬よりも効く可能性がある」と世界中の医師たちが注目する腸内フローラとは？ ほか）
第２章 病気を防ぐ！腸内フローラの力―免疫力のほとんどを腸が担っていた！（アトピー性皮膚炎やぜん息の原因も腸内に。２つのヒント
粉ミルクと母乳。赤ちゃんにアレルギーが出やすいのはどっち？ ほか）
第３章 腸内フローラを味方に変える新・食習慣―毒を出す食、溜める食（一流テニスプレイヤーも苦しんだ、静かな殺人鬼グルテンを含む食べ物
肉類は１週間にどのくらい食べたらいい？ ほか）
第４章 腸と脳はヒソヒソと会話している―冴えた頭の人は、腸を元気にしてさらに冴える！（腸と脳は互いにヒソヒソと会話をしている
腸が不機嫌になると脳も不機嫌になる ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
白澤 卓二
１９５８年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、２００７年より２０１５年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。２０１７年よりお茶の水健康長寿クリニック院長、２０２０年より国際予防医学協会理事長、日本アンチエイジングフード協会理事長も務める。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。テレビ番組にも多数出演し、わかりやすい医学解説が好評を博している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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