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書誌情報

書名

免疫力を高める塩レシピ     

著者名 青山 志穂/著   白澤 卓二/監修
出版者 あさ出版
出版年月 2021.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 拓北・あい2312061936498/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

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黒田 恵美子 田村 睦弘 主婦の友社
2013
494.66 494.66
脊柱管狭窄症 椎間板ヘルニア 運動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001622778
書誌種別 図書
著者名 青山 志穂/著
著者名ヨミ アオヤマ シホ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.10
ページ数 183p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-306-6
分類記号 498.583
分類記号 498.583
書名 免疫力を高める塩レシピ     
書名ヨミ メンエキリョク オ タカメル シオ レシピ 
内容紹介 適切な質・量の塩をきちんと摂取する「適塩生活」で身体も心も元気に! 適塩レシピ&塩健康・美容法を紹介。健康のために塩が欠かせない理由や選び方、使い方もわかりやすく解説する。チェックリスト付き。
著者紹介 東京都出身。慶應義塾大学卒業。一般社団法人日本ソルトコーディネーター協会代表理事。著書に「日本と世界の塩の図鑑」など。
件名1
件名2 健康法
件名3 料理

(他の紹介)目次 坐骨神経痛は腰椎の病気が原因(坐骨神経痛の特徴的な症状
痛いのは脚でも原因は腰椎にある ほか)
坐骨神経痛はセルフケアでよくなる!(セルフケアで腰椎の負担を軽くする
腰部脊柱管狭窄症の人は少し前かがみの姿勢で ほか)
第1章 坐骨神経痛の痛みを治す4週間プログラム(プログラムをはじめる前の坐骨神経痛チェック
プログラムの進め方 ほか)
第2章 腰にやさしい快適生活(立つ
歩く ほか)


内容細目表

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