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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
苗穂・本町 | 3413109244 | 491/ﾍ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001012577 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
自力で腸を強くする30の法則 |
| 書名ヨミ |
ジリキ デ チョウ オ ツヨク スル サンジュウ ノ ホウソク |
| 著者名 |
辨野 義己／著
|
| 著者名ヨミ |
ベンノ ヨシミ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2016.2 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
491.346
|
| 分類記号 |
491.346
|
| ISBN |
4-8002-5178-7 |
| 内容紹介 |
腸を強くすれば体が内側から若返り、万病が防げる! 腸内細菌の世界的権威が、「普段の食事」と「生活習慣」を改善して、自分で腸を強くするためのコツを伝授する。ジャンル別食物繊維優れ食材リストも掲載。 |
| 件名 |
腸、腸内細菌 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
自宅でかんたん！腸内フローラが生まれ変わる最新ワザを伝授！最新科学でわかった！全身がぐんと若返る腸活のコツ！ |
| (他の紹介)目次 |
第１章 腸を強くする！「腸内フローラ」の法則（腸内フローラが健康寿命を左右する
５００兆個もの細菌が健康のカギを握る
腸内フローラの善玉菌を優位にする ほか）
第２章 腸を強くする！「食べ方」の法則（３つの力が腸を元気にする
腸内環境と食事を見つめ直すクセをつける
食物繊維を中心とした朝食をとる ほか）
第３章 腸を強くする！「ためない」法則（毎日のお通じを確認する
便秘は腸内環境を悪化させている
腸が喜ぶ、理想的な一日の過ごし方 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
辨野 義己
国立研究開発法人理化学研究所イノベーション推進センター辨野特別研究室特別招聘研究員。農学博士。腸内細菌の世界的権威。１９４８年、大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学科卒業後、東京農工大学大学院を経て、特別法人理化学研究所に入所。独立行政法人理化学研究所バイオリソースセンター微生物材料開発室室長を経て、２００９年に定年退職後、現職。文部科学大臣表彰・科学技術賞他、多くの学会賞を受賞。テレビ、新聞、雑誌、講演などでも活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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