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書誌情報

書名

アンガーマネジメント見るだけノート もう怒りで失敗しない!    

著者名 安藤 俊介/監修
出版者 宝島社
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213143553141/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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安藤 俊介
2021
141.6 141.6
怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001605182
書誌種別 図書
書名 アンガーマネジメント見るだけノート もう怒りで失敗しない!    
書名ヨミ アンガー マネジメント ミル ダケ ノート 
著者名 安藤 俊介/監修
著者名ヨミ アンドウ シュンスケ
出版者 宝島社
出版年月 2021.8
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-299-01981-3
内容紹介 怒りを味方につけるために理解しておきたい、怒りのメカニズムと特徴を解説。また、「コミュニケーションの改善」「衝動のコントロール」といった怒りへの対策を、イラストとともにわかりやすく説明する。
件名 怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 100万人が効果を実感!怒りを120%コントロールする技術。
(他の紹介)目次 01 怒りについての7つの誤解
02 そもそもなぜ怒りが生まれるの?
03 怒りはどのように扱えばいいの?
04 感情をうまく伝えると人間関係がうまくいく
05 怒りの感情をコントロールする
06 過剰に怒らない体質をつくる
07 相手の怒りに影響されない
08 シーン別気持ちの上手な伝え方


内容細目表

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