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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 25

書誌情報

書名

脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書     

著者名 中島 美鈴/著
出版者 すばる舎
出版年月 2024.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212228664141/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 藤野6213206698141/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 図書情報館1310689557141.6/ナ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001886847
書誌種別 図書
著者名 中島 美鈴/著
著者名ヨミ ナカシマ ミスズ
出版者 すばる舎
出版年月 2024.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-1260-1
分類記号 141.6
分類記号 141.6
書名 脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書     
書名ヨミ ダツ イライラ シュウカン アナタ ノ イカリ トリアツカイ セツメイショ 
内容紹介 怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる! 臨床心理士が23年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。
著者紹介 福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士。公認心理師。中島心理相談所所長。
件名1 怒り
件名2 認知行動療法



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