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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119309904 | 498.3/ツ/ | 1階新書 | 81 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000689859 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
1日6時間座っている人は早死にする! ベスト新書 |
書名ヨミ |
イチニチ ロクジカン スワッテ イル ヒト ワ ハヤジニ スル |
著者名 |
坪田 一男/著
|
著者名ヨミ |
ツボタ カズオ |
出版者 |
ベストセラーズ
|
出版年月 |
2013.7 |
ページ数 |
187p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-584-12411-6 |
内容紹介 |
座りっぱなしで身体を動かさない生活は、ガンや糖尿病、心血管障害、慢性呼吸器系疾患を引き起こす原因になる。現代人の座りっぱなし生活に警鐘を鳴らし、健康を取り戻す簡単な運動法を伝授する。 |
著者紹介 |
1955年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。日米の医師免許を取得。慶應義塾大学医学部眼科教授。日本抗加齢医学会理事長。著書に「ごきげんな人は10年長生きできる」など。 |
件名 |
健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
動かない生活は、じつはタバコを吸うのと同じくらい身体に悪い。現代人は日常のなかで、座っている時間がどんどん長くなってきた。座りっぱなしで、身体を動かさない生活を「セデンタリー・ライフスタイル」という。WHO(世界保健機構)によると、セデンタリー・ライフスタイルは、タバコ、不健康な食事、アルコールの飲みすぎと並んで、ガン、糖尿病、心血管障害、慢性呼吸器系疾患を引き起こす原因となり、年間およそ200万人の死亡原因になっている。 |
(他の紹介)目次 |
プロローグ 「身が軽い」人は長生きする 第1章 脳と運動の親密な関係 第2章 座りっぱなしの生活と病気 第3章 人間は走るために生まれてきた 第4章 運動で遺伝子のスイッチが変わる 第5章 運動実践編 |
(他の紹介)著者紹介 |
坪田 一男 日本抗加齢医学会理事長。慶應義塾大学医学部眼科教授。1955年東京生まれ。80年、慶應義塾大学医学部卒業後、日米の医師免許を取得。85年米国・ハーバード大学留学、87年角膜クリニカルフェロー修了。専門は角膜再生、シェーグレン症候群等の重症ドライアイのメカニズム解明と臨床応用。近年では抗加齢医学を導入した加齢黄斑変性、白内障、老視など加齢性疾患への取り組み等、高齢社会の視力の追求にも視野を広げている。日本におけるアンチエイジング医学の研究と導入にも本格的に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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