蔵書情報
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書誌情報
書名 |
折れそうな心の鍛え方 幻冬舎新書
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著者名 |
日垣 隆/著
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出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2009.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0118198217 | 498.3/ヒ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
新琴似 | 2013337171 | 498.3/ヒ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
東札幌 | 4013032117 | 498.3/ヒ/ | 新書 | 14 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
白石区民 | 4113166963 | 498/ヒ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
篠路コミ | 2510205558 | 498/ヒ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
6 |
拓北・あい | 2311883124 | 498/ヒ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
7 |
ちえりあ | 7900218822 | 498/ヒ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000203434 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
折れそうな心の鍛え方 幻冬舎新書 |
書名ヨミ |
オレソウ ナ ココロ ノ キタエカタ |
著者名 |
日垣 隆/著
|
著者名ヨミ |
ヒガキ タカシ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2009.9 |
ページ数 |
213p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-344-98145-4 |
内容紹介 |
折れそうになってもすぐに立ち直れる、しなやかな心を育てるには? 「人に話しを聞いてもらって毒を吐き出す」「“自分のつらさは特別”という思い込みから抜け出す」など、すぐ効く50のノウハウを紹介。 |
著者紹介 |
1958年長野県生まれ。作家・ジャーナリスト。「そして殺人者は野に放たれる」で新潮ドキュメント賞を受賞。ほかの著書に「裁判官に気をつけろ!」など。 |
件名 |
精神衛生 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
読売新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
ストレス過多の現代社会。ウツや落ち込みは、心が強い人弱い人、誰にも同じように降ってくる。どうせ避けられないなら、折れそうになってもすぐ立ち直れる、しなやかな心を育てよう。そのためには日々、落ち込み度を把握する、ガス抜きをする、生活のなかで鍛えておく、のが効果的。本書では、持ち前のアイディアとユーモア精神でウツを克服した著者が、「好きだったことがイヤになったら要注意」「人に話を聞いてもらって毒を吐き出す」「“自分のつらさは特別”という思い込みから抜け出す」等々、すぐ効く50のノウハウを披露する。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 「勝手に自己診断」編(「喪失の落ち込み」をウツ病にするのはもうやめよう 「バカボンのパパ」は変人だから愛される ほか) 第2章 とりあえず「ガス抜き」編(「ストレス耐性コップ」の水を溢れさせない 「時間の経過」だけに任せず、小さなガス抜きを繰り返す ほか) 第3章 「まずは応急処置」編(「忘れる」「取り戻す」「埋め合わせる」で喪失を乗り越える 一発逆転を狙わず、やれることは全部やる総力戦で ほか) 第4章 「日々、鍛えてみよう」編(ちょっと難しい課題を引き受けて「自分の器」を大きくする 才能ある人とは、自分なりの「鍛える努力」を続けられる人 ほか) 第5章 大人たちよ、映画を観てもっと泣こう―泣ける映画ベスト30選(なぜ「泣ける映画ベスト30選」か 「シンデレラマン」 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
日垣 隆 1958年、長野県生まれ。作家・ジャーナリスト。新聞・雑誌・書籍のほか、ラジオ番組のホスト、海外取材等、多方面で活躍。『そして殺人者は野に放たれる』(新潮文庫、新潮ドキュメント賞受賞)など著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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