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書誌情報

書名

運動とからだ 運動のしくみ・効果とからだの関係を知って、自分に合ったプログラムを実践しよう。  からだ読本  

著者名 水村 真由美/著
出版者 山海堂
出版年月 2000.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115769663780.1/ミ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2000
780.19 780.19
スポーツ医学 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001230766
書誌種別 図書
書名 運動とからだ 運動のしくみ・効果とからだの関係を知って、自分に合ったプログラムを実践しよう。  からだ読本  
書名ヨミ ウンドウ ト カラダ 
著者名 水村 真由美/著
著者名ヨミ ミズムラ マユミ
出版者 山海堂
出版年月 2000.9
ページ数 215p
大きさ 21cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-381-10377-7
内容紹介 どんな運動が健康のために役立つのか? 「運動をしたい」「でもよくわからない」人たちが、自分に合った運動プログラムをつくるための基礎知識をわかりやすい言葉で解説。
著者紹介 1965年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学博士号取得。お茶の水女子大学文教育学部芸術・表現行動学科専任講師として、動作学・生理学など心体運動科学全般を教える。
件名 スポーツ医学、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「どんな運動が健康のために役立つのか?」自分に合った運動プログラムをつくるための基礎知識をやさしく解説します。
(他の紹介)目次 第1章 運動とは?
第2章 加齢とからだ
第3章 定期的な運動の実践
第4章 運動の効果
第5章 健康〜運動〜スポーツ〜競技
第6章 運動プログラムの実際


内容細目表

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