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書誌情報

書名

やせるロカ弁 おいしい低糖質のお弁当    

著者名 落合 貴子/著
出版者 永岡書店
出版年月 2020.4


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2020
596.4 596.4
料理(日本)

書誌詳細

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タイトルコード 1008001477650
書誌種別 図書
書名 やせるロカ弁 おいしい低糖質のお弁当    
書名ヨミ ヤセル ロカベン 
著者名 落合 貴子/著
著者名ヨミ オチアイ タカコ
出版者 永岡書店
出版年月 2020.4
ページ数 127p
大きさ 24cm
分類記号 596.4
分類記号 596.4
ISBN 4-522-43784-1
内容紹介 冷凍作りおきだから、朝はつめるだけ! ローカーボ(低糖質)をベースにしたゆる〜い糖質制限のお弁当「ロカ弁」のレシピを紹介。徐々に糖質を減らしていくお弁当、組み合わせ自由の食材別おかずなどを収録。
著者紹介 料理家・栄養士・フードコーディネーター。料理教室「キッチンスタジオぼんしいく」を主宰。
件名 弁当、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 47都道府県のご当地料理が1冊に!お味噌汁・おにぎり・ご飯のおとも口福が詰まった141のレシピ。
(他の紹介)目次 第1章 北海道・東北
第2章 関東
第3章 甲信越・北陸
第4章 東海・近畿
第5章 中国・四国
第6章 九州・沖縄
(他の紹介)著者紹介 飛田 和緒
 料理家。東京都で生まれ高校の3年間を長野で過ごす。現在は海辺の街に夫、娘とともに暮らす。その土地の素材の味を生かし、日々の食卓で楽しめる家庭料理のレシピが人気で、テレビや書籍、雑誌を中心に活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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