蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
ラク弁当の本 25年間5000個!作ってたどりついた厳選レシピを紹介!
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| 著者名 |
長谷川 りえ／著
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| 出版者 |
EDITORS
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| 出版年月 |
2022.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
北白石 | 4413169451 | 596/ﾊ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001680544 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
長谷川 りえ／著
|
| 著者名ヨミ |
ハセガワ リエ |
| 出版者 |
EDITORS
|
| 出版年月 |
2022.6 |
| ページ数 |
93p |
| 大きさ |
26cm |
| ISBN |
4-576-22507-4 |
| 分類記号 |
596.4
|
| 分類記号 |
596.4
|
| 書名 |
ラク弁当の本 25年間5000個!作ってたどりついた厳選レシピを紹介! |
| 書名ヨミ |
ラクベントウ ノ ホン |
| 副書名 |
25年間5000個!作ってたどりついた厳選レシピを紹介! |
| 副書名ヨミ |
ニジュウゴネンカン ゴセンコ ツクッテ タドリツイタ ゲンセン レシピ オ ショウカイ |
| 内容紹介 |
おかずの品数も、調理の手間も最小限にして、無理せず楽しく続けられるお弁当のレシピを紹介。味つけ不要のおかずや夕飯おかずの使い方、見栄えが良くなる盛り付けのコツなど、お弁当作りのテクニックも伝授する。 |
| 著者紹介 |
料理研究家。FOOD&風土主宰。テレビ、雑誌、書籍など幅広い分野で活躍。神奈川県「三浦半島はイタリア半島プロジェクト」発案者としても活動。著書に「青空ピクニック弁当」など。 |
| 件名1 |
弁当
|
| (他の紹介)内容紹介 |
認知行動療法は、うつ病の治療法として開発され、不安症などのほかの精神疾患の治療でも効果が確認された、世界でもっとも多く使われている精神療法（心理療法）です。医療場面だけでなく、だれもが使うことのできるこころのアプローチ法としても発展しました。本書では、そうした手立てを「こころを元気にする３つのＣ」としてまとめ、解説していきます。自分らしい生き方の邪魔をしているのはなにか、そこから先に進んでいくためになにをすればいいか、そのために自分はなにができるのか。本書をとおして、あなたらしい生き方を見いだしていただけたら幸いです。 |
| (他の紹介)目次 |
第１部 こころを元気にするコツがあるらしいニャ！―認知行動療法ってニャに？（そもそも認知行動療法ってなんなのニャ？
考えるのはちょっといったんひと休みニャ
そろ〜りそろりと少しずつニャ
考えに縛られニャい
「３つのＣ」ってなんなのニャ）
第２部 ネコでもできる！認知行動療法の「３つのＣ」（Ｃ１ 認知を意識するニャ―ものの見方・考え方を見直して、解決の糸口を見つける
Ｃ２ コントロールするニャ―コントロール感覚：自分ができているという感覚を身につける
Ｃ３ コネクション＆コミュニケーションするニャ―コネクション：人とつながる コミュニケーション：自分や他人と上手につき合う） |
| (他の紹介)著者紹介 |
大野 裕
精神科医。１９５０年、愛媛県生まれ。１９７８年、慶應義塾大学医学部卒業と同時に、同大学の精神神経学教室に入室。その後、コーネル大学医学部、ペンシルベニア大学医学部への留学を経て、慶應義塾大学教授（保健管理センター）を務めた後、２０１１年６月より、国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長に就任、現在顧問。現在、一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長、ストレスマネジメントネットワーク（株）代表、長崎大学客員教授。Ａｃａｄｅｍｙ ｏｆ Ｃｏｇｎｉｔｉｖｅ Ｔｈｅｒａｐｙの設立フェローで公認スーパーバイザーであり、ベック認知行動療法国際アドバイザー、日本認知療法・認知行動療法学会理事長、日本ストレス学会理事長、日本ポジティブサイコロジー医学会理事長を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ねこまき
ミューズワーク。２００２年より、名古屋を拠点にイラストレーターとして活動を開始。コミックエッセイをはじめ、犬猫のゆるキャラ漫画、広告イラストなども手掛けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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