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書誌情報
書名 |
医者が教えるダイエット最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
|
著者名 |
牧田 善二/著
|
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2021.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
山の手 | 7013193060 | 498.5/マ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
白石区民 | 4113342234 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
新琴似新川 | 2213115278 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
拓北・あい | 2312053826 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
5 |
白石東 | 4212211389 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001592971 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
医者が教えるダイエット最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 |
書名ヨミ |
イシャ ガ オシエル ダイエット サイキョウ ノ キョウカショ |
著者名 |
牧田 善二/著
|
著者名ヨミ |
マキタ ゼンジ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-478-11317-2 |
内容紹介 |
たくさん食べても太らない! 糖質制限の名医が考案した「7日間最速減量プログラム」を公開。理想の体型を維持する習慣術なども掲載する。「医者が教える食事術最強の教科書」「医者が教える食事術2」に続くシリーズ第3弾。 |
著者紹介 |
北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「医者が教える食事術最強の教科書」「老けたくないなら「AGE」を減らしなさい」など。 |
件名 |
瘦身法、食生活 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
糖質制限の名医が考案。たくさん食べても太らない!7日間最速減量プログラム。 |
(他の紹介)目次 |
序章 なぜいつもダイエットに失敗してしまうのか 「5つの疑問」に医者が答える(そもそもなぜ太るのか? なぜやせるのはこれほど難しいのか? ほか) 第1章 糖質制限の効果を最大限に高める7つのルール(糖質量を1日60gに抑えれば誰でもやせる ダイエットを阻む3つの最大の敵を抑える ほか) 第2章 牧田式ダイエット実践編 健康的にやせる!「7日間糖質制限プログラム」(BMIを明確に把握する ポイントは6kgと20kg ほか) 第3章 もう絶対にリバウンドしない!理想の体型を維持する習慣術(糖質を見分ける目を持つ コンビニ食での糖質カット法 ほか) 第4章 糖質制限が効いてないと思ったら…「隠れ糖質」の落とし穴(ジャガイモ・カボチャ 牛乳・ヨーグルト ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
牧田 善二 AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。この間、血中AGEの測定法を世界で初めて開発し、『The New England Journal of Medicine』『Science』『THE LANCET』等のトップジャーナルにAGEに関する論文を第一著者として発表。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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