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所蔵数 22 在庫数 19 予約数 0

書誌情報

書名

医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68    

著者名 牧田 善二/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181294638498.5/マ/11階図書室52B一般図書一般貸出在庫  
2 元町3013135987498.5/マ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
3 東札幌4013310703498.5/マ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
4 厚別8013326197498.5/マ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
5 西岡5013154165498.5/マ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
6 西岡5013206270498.5/マ/1図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×
7 清田5513907526498.5/マ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
8 澄川6013112047498.5/マ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
9 山の手7013250274498.5/マ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
10 9013036935498.5/マ/図書室5A一般図書一般貸出在庫  
11 東区民3112746429498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
12 豊平区民5113149107498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
13 南区民6113231895498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
14 西区民7113176338498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
15 旭山公園通1213226051498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
16 新琴似新川2213130442498/マ/1図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
17 拓北・あい2312078260498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
18 3311974699498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
19 厚別西8213175089498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
20 藤野6213165654498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
21 もいわ6311947003498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
22 はちけん7410343144498/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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牧田 善二
2017
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001200218
書誌種別 図書
書名 医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68    
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ショクジジュツ サイキョウ ノ キョウカショ 
著者名 牧田 善二/著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.9
ページ数 279p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-478-10221-3
内容紹介 最新の医療データをもとに、医学的に正しい食べ方を紹介。さらに、肥満、老化、病気がどのように起こるかというメカニズムを説明しながら、血糖値を上手にコントロールする食事術を解説する。長生きの10大ルールも掲載。
著者紹介 北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「糖尿病専門医にまかせなさい」「糖質オフ!でやせるレシピ」など。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 ちまたの健康法はウソだらけ!仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識!肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を1冊に網羅!「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ!
(他の紹介)目次 序章 人体のメカニズムにそった最強の食事―血糖値のコントロールが最大のカギである
第1章 医学的に正しい食べ方20―ダマされる前に知っておきたい食事の新常識
第2章 病気を遠ざけ活力を取り戻す!やせる食事術―糖質制限で心身を整える技術
第3章 24時間のパフォーマンスを最大化する食事術―朝・昼・晩の食事で本来のパワーを高める技術
第4章 見た目・気力・体力を衰えさせない!老けない食事術―若さとしなやかさを取り戻す食べ方
第5章 本来の免疫機能を回復させる!病気にならない食事術―現代人ががんを遠ざけるための食べ方
第6章 100歳まで生きる人に共通する10のルール―世界の統計データが教える長生きの秘訣
(他の紹介)著者紹介 牧田 善二
 AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで、糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、延べ20万人以上の患者を診ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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