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書名

北海道功労賞　受賞に輝く人々　　平成１４年　　　

著者名 北海道総務部人事課／編
出版者 北海道
出版年月 2003.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0113920193KR281/ﾎ/02２階郷土111A郷土資料貸出禁止在庫　  ×
2 中央図書館0118045335K281/ﾎ/02２階参考庫郷土資料一般貸出在庫　  ○
3 厚別8012442250K281/ﾎ/02書庫郷土資料一般貸出在庫　  ○
4 曙9012373297K281/ﾎ/02書庫郷土資料一般貸出在庫　  ○

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東野 圭吾／[著… 【千と千尋の神隠し】 千と千尋の神隠し
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 【おきがえあそび】 おきがえあそび
きむら ゆういち… 【ねこのはなびや】 ねこのはなびや
渡辺 有一／作 【だめよ、デイビッド!】 だめよ、デイビッド!
デイビッド・シャ… 【パパはウルトラセブン・ママだってウ…】 パパはウルトラセブン・ママだってウ…
みやにし たつや… 【計算がはやくできる】 計算がはやくできる
 【恐竜トリケラトプスと大空の敵　：　…】 恐竜トリケラトプスと大空の敵　：　…
黒川 みつひろ／… 【ばけねこになりたい】 ばけねこになりたい
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相原 和典／画 【わんぱくだんのはらっぱジャングル】 わんぱくだんのはらっぱジャングル
ゆきの ゆみこ／… 【あっちゃんあがつく　：　たべものあ…】 あっちゃんあがつく　：　たべものあ…
みね よう／げん… 【でこちゃんとらすたくん】 でこちゃんとらすたくん
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とよた かずひこ… 【R.P.G.】 R.P.G.
宮部 みゆき／著 【お化けの真夏日】 お化けの真夏日
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まつい のりこ／… 【オバケやかたのひみつ　：　まんげつ…】 オバケやかたのひみつ　：　まんげつ…
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289.3 　289.3
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書誌詳細

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タイトルコード 1000301393605
書誌種別 図書
書名 北海道功労賞　受賞に輝く人々　　平成１４年　　　
書名ヨミ ホツカイドウ　コウロウシヨウ　ジユシヨウ　ニ　カガヤク　ヒトビト　
著者名 北海道総務部人事課／編
著者名ヨミ ホツカイドウ　ソウムブ　ジンジカ
出版者 北海道
出版年月 2003.3
ページ数 197p
大きさ 22cm
分類記号 281
分類記号 281
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 女子ボクシング世界チャンピオンを育成した“減量のプロ”がやさしく教えます。「やっぱりご飯が好き！」なあなたに。ストレスゼロの食生活で２１日間：３ｋｇ減プログラム。
(他の紹介)目次 第１章　やせたいなら米を食べよう（あなたを待ちかまえる糖質ダイエットの「落とし穴」
ダイエットの大原則はやっぱりカロリー理論！　ほか）
第２章　おむすびはダイエット食（日本人の理想的な栄養バランスをご存じですか？
なぜ「米」がベストなのか？　ほか）
第３章　「２１日間プログラム」おむすびダイエット（医師もアスリートも実践する２１日間生活改善プログラム「おむすびダイエット」
女性は１５００キロカロリー　男性は１８００キロカロリー　ほか）
第４章　６つの簡単エクササイズ（あわせてやりたい！日常生活でできるエクササイズ
パンチを打たなくてもボクサー体型！５秒で効く内またひねり運動　ほか）
(他の紹介)著者紹介 小澤 幸治
　プロボクシングトレーナー。埼玉県川越市出身。ボクシングジム経営（ボクシングガーデンヨコハマ）、亀田総合病院ボクシングクラブ「Ｔｅａｍ　Ｋａｍｅｄａ　Ｂｏｘｉｎｇ　Ｃｌｕｂ」顧問。元プロボクシング日本ランカー。引退後、プロボクシングジムにてトレーナーとして活躍。女子世界チャンピオンを育成。スタジオプログラムインストラクターやパーソナルトレーナーとしても１６年以上のキャリアを持つ。現在、おむすびダイエットの食事理論とボクシングを取り入れた「小澤式ボクシングダイエットプログラム」を開発(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 小川東洲（芸術文化の振興）
小川 東洲／伝等
2 菊地浩吉（医学の発展と医学教育の振興）
菊地 浩吉／伝等
3 辻井達一（自然環境保全の推進）
辻井 達一／伝等
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