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雑誌名

文藝春秋

巻号名 ２０２０年１２月号　９８巻１２号
発行日 20201201
出版者 文芸春秋

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000834054
書誌種別 図書
書名 60歳からいきいきと輝く音楽生活のすすめ　　　　　
書名ヨミ ロクジッサイ カラ イキイキ ト カガヤク オンガク セイカツ ノ ススメ　
著者名 新堀 寛己／著
著者名ヨミ ニイボリ ヒロキ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2014.6
ページ数 213p
大きさ 19cm
分類記号 760.4
分類記号 760.4
ISBN 4-344-97053-3
内容紹介 音楽家としての自身の経験や専門家のさまざまな研究結果をもとに、とくに団塊世代の層がいきいきと輝き続けるために、音楽を生活に取り入れることを提案。音楽が身体に与える影響と「幸福感」の関係についても解説する。
著者紹介 東京生まれ。新堀ギター音楽院を創立。新堀学園専門学校国際新堀芸術学院理事長。(株)新堀ギターアカデミー代表取締役会長。芸術学、哲学博士。ダライ・ラマ、ローマ法王から表彰を受ける。
件名 音楽、中高年齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの６つの組み合わせを自分で決められたら―動画再生回数１億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。
(他の紹介)目次 第１部　“天使のカクテル”のつくり方（“天使のカクテル”と“悪魔のカクテル”
ドーパミン―生きる原動力を得、人生を満喫するには
オキシトシン―人との連帯感と人間らしさを感じるには
セロトニン―自分の社会的地位に安心し、満足感を得るには
コルチゾール―集中力を保ち、緊張やパニックから脱出するには
エンドルフィン―高揚感を得て笑顔で過ごすには
テストステロン―自信をゲット、勝利を手にするには
“天使のカクテル”のベース素材
２４時間営業、“天使のカクテル”のバー
“悪魔のカクテル”のつくり方）
第２部　自分の未来をつくる（一生“天使のカクテル”をつくり続けるために）


内容細目表

1 民間臨調　検証・日本のコロナ対策
2 亡国の改革至上主義　藤原正彦
3 佐藤優「学術会議問題の本質」
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