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書誌情報

書名

写真うつりが劇的に良くなる美映え習慣 5000人の人生を変えた!    

著者名 松原 立恵/著
出版者 オレンジページ
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013222539595/マ/図書室04a一般図書一般貸出在庫  
2 9013275152595/マ/図書室7B一般図書一般貸出貸出中  ×
3 旭山公園通1213199274595/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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Stalin Iosif Vissarionovich

書誌詳細

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タイトルコード 1008001871160
書誌種別 図書
書名 写真うつりが劇的に良くなる美映え習慣 5000人の人生を変えた!    
書名ヨミ シャシンウツリ ガ ゲキテキ ニ ヨク ナル ビバエ シュウカン 
著者名 松原 立恵/著
著者名ヨミ マツバラ リツエ
出版者 オレンジページ
出版年月 2024.7
ページ数 143p
大きさ 19cm
分類記号 595
分類記号 595
ISBN 4-86593-663-6
内容紹介 人は第一印象ではなく第ゼロ印象! 誰かと会う前から自分の写真を効果的に使うことで、簡単に人生のステージを上げることができる。1枚の写真で人生を劇的チェンジした著者が、撮られ上手になる42の習慣を伝授する。
著者紹介 2つの会社を経営しながら、モデルとしても活動。いくつからでも自分史上最高のビューティをアップデートし続ける学校“ビューティエイジングアカデミー”代表。
件名 美容、ファッション、写真-撮影(人物)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたら―動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。
(他の紹介)目次 第1部 “天使のカクテル”のつくり方(“天使のカクテル”と“悪魔のカクテル”
ドーパミン―生きる原動力を得、人生を満喫するには
オキシトシン―人との連帯感と人間らしさを感じるには
セロトニン―自分の社会的地位に安心し、満足感を得るには
コルチゾール―集中力を保ち、緊張やパニックから脱出するには
エンドルフィン―高揚感を得て笑顔で過ごすには
テストステロン―自信をゲット、勝利を手にするには
“天使のカクテル”のベース素材
24時間営業、“天使のカクテル”のバー
“悪魔のカクテル”のつくり方)
第2部 自分の未来をつくる(一生“天使のカクテル”をつくり続けるために)


内容細目表

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