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書誌情報

書名

A billion lives An eyewitness report from the fontlines of humanity    

著者名 Jan Egeland/著
出版者 Simon & Schuster
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117724922Y362/E/2階外資料104A一般洋書一般貸出在庫  

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「旅と鉄道」編集部
2008
933.7 933.7
カーネギー賞

書誌詳細

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タイトルコード 1008000067781
書誌種別 図書
書名 A billion lives An eyewitness report from the fontlines of humanity    
書名ヨミ ビリオン ライヴズ 
著者名 Jan Egeland/著
著者名ヨミ エーゲラン ジャン
版表示 First Simon & Schuster hardcover ed.
出版者 Simon & Schuster
出版年月 2008.3
ページ数 12, 253., [8]p. of plates
大きさ 25cm
分類記号 362 369.3 319.8
分類記号 362 369.3 319.8
ISBN 1-4165-6096-3
件名 国際協力、社会-歴史、社会問題、災害救助、人道支援、国際問題
言語区分 英語

(他の紹介)内容紹介 すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたら―動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。
(他の紹介)目次 第1部 “天使のカクテル”のつくり方(“天使のカクテル”と“悪魔のカクテル”
ドーパミン―生きる原動力を得、人生を満喫するには
オキシトシン―人との連帯感と人間らしさを感じるには
セロトニン―自分の社会的地位に安心し、満足感を得るには
コルチゾール―集中力を保ち、緊張やパニックから脱出するには
エンドルフィン―高揚感を得て笑顔で過ごすには
テストステロン―自信をゲット、勝利を手にするには
“天使のカクテル”のベース素材
24時間営業、“天使のカクテル”のバー
“悪魔のカクテル”のつくり方)
第2部 自分の未来をつくる(一生“天使のカクテル”をつくり続けるために)


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