蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
石垣宮古完全版 [2022] JTBのMOOK
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| 出版者 |
JTBパブリッシング
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| 出版年月 |
2022.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
はっさむ | 7313157823 | 291/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001684118 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
石垣宮古完全版 [2022] JTBのMOOK |
| 書名ヨミ |
イシガキ ミヤコ カンゼンバン |
| 出版者 |
JTBパブリッシング
|
| 出版年月 |
2022.7 |
| ページ数 |
183p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
291.99
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| 分類記号 |
291.99
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| ISBN |
4-533-15002-9 |
| 内容紹介 |
マリンアクティビティ、絶景海カフェ、島雑貨…。石垣島と宮古島の食べる、遊ぶ、買うをガイド。取り外せるMAP、Googleマイマップ&電子書籍&クーポンが入手できるコード付き。データ:2022年4月現在。 |
| 件名 |
沖縄県-紀行・案内記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたら―動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。 |
| (他の紹介)目次 |
第1部 “天使のカクテル”のつくり方(“天使のカクテル”と“悪魔のカクテル” ドーパミン―生きる原動力を得、人生を満喫するには オキシトシン―人との連帯感と人間らしさを感じるには セロトニン―自分の社会的地位に安心し、満足感を得るには コルチゾール―集中力を保ち、緊張やパニックから脱出するには エンドルフィン―高揚感を得て笑顔で過ごすには テストステロン―自信をゲット、勝利を手にするには “天使のカクテル”のベース素材 24時間営業、“天使のカクテル”のバー “悪魔のカクテル”のつくり方) 第2部 自分の未来をつくる(一生“天使のカクテル”をつくり続けるために) |
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