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書誌情報

書名

自己肯定感をとりもどす! HSPやプチうつで失われた自信がたちまち回復  知的生きかた文庫  

著者名 高田 明和/著
出版者 三笠書房
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013203440493.7/タ/新着図書25一般図書一般貸出貸出中  ×

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高田 明和
2023
493.79 493.79
精神衛生 うつ病

書誌詳細

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タイトルコード 1008001746014
書誌種別 図書
書名 自己肯定感をとりもどす! HSPやプチうつで失われた自信がたちまち回復  知的生きかた文庫  
書名ヨミ ジコ コウテイカン オ トリモドス 
著者名 高田 明和/著
著者名ヨミ タカダ アキカズ
出版者 三笠書房
出版年月 2023.3
ページ数 202p
大きさ 15cm
分類記号 493.79
分類記号 493.79
ISBN 4-8379-8812-0
内容紹介 共通点があり、誤診されるケースもあるHSP(過敏性症候群)とうつ病。その違いを解説し、薬を使わずに、自己肯定感をとりもどし、上昇思考に変える方法を具体的に紹介する。
件名 精神衛生、うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 HSPやプチうつで失われた自信がたちまた回復。セロトニンには…スーパーパワーがある。苦しみの正体をつかんだら、世界がやさしく変わった!
(他の紹介)目次 第1章 「私はダメだ」「疲れてるのに眠れない」は本当にうつ?
第2章 この「つらい」「苦しい」はうつ?HSP?
第3章 心を失わないためのプラチナ防御法
第4章 薬が「心を傷つける真犯人」を隠す!?
第5章 どんな悩みもたちまち解決!「自己肯定感」の魔法
第6章 今感じている弱さ、つらさはあなたを救う才能だった!
(他の紹介)著者紹介 高田 明和
 浜松医科大学名誉教授。医学博士。1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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