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書誌情報

書名

オリヴァ・トゥイスト  下   

著者名 チャールズ・ディケンズ/[著]   北川 悌二/訳
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2000.11


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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
1 2014/03/20

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チャールズ・ディケンズ 北川 悌二
2000
707.9 707.9
健康法 東洋医学

書誌詳細

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タイトルコード 1008000871399
書誌種別 電子図書
書名 オリヴァ・トゥイスト  下   
書名ヨミ オリヴァ トゥイスト 
著者名 チャールズ・ディケンズ/[著]
著者名ヨミ チャールズ ディケンズ
著者名 北川 悌二/訳
著者名ヨミ キタガワ テイジ
出版者 グーテンベルク21
出版年月 2000.11
ページ数 [446p]
分類記号 933.6
分類記号 933.6
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 温める、ほぐす、のばす、動かす、やめる、ほんのささいなケアで、体はぐんと楽になる。養生は裏切らない!体と心の悩みにぴったり合う方法が見つかる。Twitterで人気の鍼灸師すきさんが教える東洋医学の健康術。
(他の紹介)目次 00 小さいことで体は意外と元気になる(元気とはしなやかさや柔軟さ
元気になる秘訣は気の巡り ほか)
01 困った不調を楽にする体のゆるめ方(固さをゆるめると不調はよくなる
4つのゆるめ方 温める/ほぐす/のばす/動く ほか)
02 不調を防ぐ普段の暮らし方(呼吸を整える
朝起きるときは陽気を巡らせる ほか)
03 一年を心地よく過ごす季節に合わせた暮らし方(体は想像以上に季節に応じて変化する
年間外邪出現スケジュール ほか)
04 メンタルが整う五臓の整え方(気分が悪いのではなくて体調が悪い
心を養うために五臓を養う ほか)


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