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書誌情報

書名

絵でわかる京都・お灸堂のほどよい養生 すぐできて、体が整う手当てと習慣150    

著者名 すきさん/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213144486498/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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2021
498.3 498.3
健康法 東洋医学

書誌詳細

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タイトルコード 1008001735321
書誌種別 図書
書名 年鑑日本の空間デザイン ディスプレイ・サイン・商環境 2023   
書名ヨミ ネンカン ニホン ノ クウカン デザイン 
著者名 空間デザイン機構年鑑日本の空間デザイン刊行委員会/編集
著者名ヨミ クウカン デザイン キコウ ネンカン ニホン ノ クウカン デザイン カンコウ イインカイ
出版者 六耀社
出版年月 2022.12
ページ数 413p
大きさ 31cm
分類記号 673.38 526.67
分類記号 673.38 526.67
ISBN 4-8151-0017-9
内容紹介 毎年優れたデザインと技術を世に送り出す「日本空間デザイン賞2022」「第56回日本サインデザイン賞」の入賞・入選作品、審査評、大賞受賞者インタビューなどを収録。総作品インデックス付き。
件名 店頭装飾-年鑑、商店建築
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 温める、ほぐす、のばす、動かす、やめる、ほんのささいなケアで、体はぐんと楽になる。養生は裏切らない!体と心の悩みにぴったり合う方法が見つかる。Twitterで人気の鍼灸師すきさんが教える東洋医学の健康術。
(他の紹介)目次 00 小さいことで体は意外と元気になる(元気とはしなやかさや柔軟さ
元気になる秘訣は気の巡り ほか)
01 困った不調を楽にする体のゆるめ方(固さをゆるめると不調はよくなる
4つのゆるめ方 温める/ほぐす/のばす/動く ほか)
02 不調を防ぐ普段の暮らし方(呼吸を整える
朝起きるときは陽気を巡らせる ほか)
03 一年を心地よく過ごす季節に合わせた暮らし方(体は想像以上に季節に応じて変化する
年間外邪出現スケジュール ほか)
04 メンタルが整う五臓の整え方(気分が悪いのではなくて体調が悪い
心を養うために五臓を養う ほか)


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