検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報

書名

絵でわかる京都・お灸堂のほどよい養生 すぐできて、体が整う手当てと習慣150    

著者名 すきさん/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.12


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213144486498/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
498.3 498.3
健康法 東洋医学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001640395
書誌種別 図書
書名 絵でわかる京都・お灸堂のほどよい養生 すぐできて、体が整う手当てと習慣150    
書名ヨミ エ デ ワカル キョウト オキュウドウ ノ ホドヨイ ヨウジョウ 
著者名 すきさん/著
著者名ヨミ スキサン
出版者 学研プラス
出版年月 2021.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-05-801735-7
内容紹介 温める、ほぐす、のばす、動かす、やめる…。ほんのささいなケアで、ぐんと楽になる! 毎日続けられて体と心の悩みにぴったり合うがんばらない養生をイラストとともに紹介する。
著者紹介 鍼灸師。京都市の「お灸堂」院長。毎日続けられる簡単で心地よい養生法、養うための心のあり方のヒントをTwitterで発信。
件名 健康法、東洋医学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 温める、ほぐす、のばす、動かす、やめる、ほんのささいなケアで、体はぐんと楽になる。養生は裏切らない!体と心の悩みにぴったり合う方法が見つかる。Twitterで人気の鍼灸師すきさんが教える東洋医学の健康術。
(他の紹介)目次 00 小さいことで体は意外と元気になる(元気とはしなやかさや柔軟さ
元気になる秘訣は気の巡り ほか)
01 困った不調を楽にする体のゆるめ方(固さをゆるめると不調はよくなる
4つのゆるめ方 温める/ほぐす/のばす/動く ほか)
02 不調を防ぐ普段の暮らし方(呼吸を整える
朝起きるときは陽気を巡らせる ほか)
03 一年を心地よく過ごす季節に合わせた暮らし方(体は想像以上に季節に応じて変化する
年間外邪出現スケジュール ほか)
04 メンタルが整う五臓の整え方(気分が悪いのではなくて体調が悪い
心を養うために五臓を養う ほか)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。