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書誌情報

書名

睡眠の教科書 最高のパフォーマンスを発揮するために  ニュートンムック  

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2019.10


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1 山の手7013068049491.3/ス/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213120650491/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 3312582624491/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2019
2019
491.371 491.371
睡眠 記憶

書誌詳細

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タイトルコード 1008001415583
書誌種別 図書
書名 睡眠の教科書 最高のパフォーマンスを発揮するために  ニュートンムック  
書名ヨミ スイミン ノ キョウカショ 
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2019.10
ページ数 143p
大きさ 28cm
分類記号 491.371
分類記号 491.371
ISBN 4-315-52184-9
内容紹介 睡眠負債が引き起こす様々な健康リスク、快眠を手に入れるための具体的な方法、睡眠研究の最前線などを解説。また、心理学や脳科学に基づき、効果が期待できる記憶術を一挙紹介する。『Newton』掲載を再編集。
件名 睡眠、記憶
言語区分 日本語



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