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蔵書情報

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所蔵数	3	在庫数	2	予約数	0

書誌情報

書名	最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211　「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!
著者名	キム・ジョーンズ／著　鹿田昌美／訳
出版者	文響社
出版年月	2022.9

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	資料番号	請求記号	配架場所	所蔵棚番号	資料種別	帯出区分	状態	付録	貸出
1	西岡	5013095632	498.3/ｼﾞ/	図書室	6	一般図書	一般貸出	貸出中		×
2	澄川	6013014847	498.3/ｼﾞ/	図書室	12	一般図書	一般貸出	在庫		○
3	東区民	3112696319	498/ｼﾞ/	図書室		一般図書	一般貸出	在庫		○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1008001705341
書誌種別	図書
著者名	キム・ジョーンズ／著
著者名ヨミ	キムジョーンズ
出版者	文響社
出版年月	2022.9
ページ数	285p
大きさ	19cm
ISBN	4-86651-565-6
分類記号	498.36
分類記号	498.36
書名	最新科学が証明した睡眠にいいことベスト211　「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!
書名ヨミ	サイシンカガクガショウメイシタスイミンニイイコトベストニヒャクジュウイチ
副書名	「いい睡眠」がとれれば人生は3倍幸せ!
副書名ヨミ	イイスイミンガトレレバジンセイワサンバイシアワセ
内容紹介	靴下にお米を入れる、スーパー睡眠フードはキウイ、就寝前に食器洗い、おでこを冷やす…。眠りについての科学データを広く集め、すやすやと眠れるように身体と心を調整するための数々のテクニックやヒントを紹介する。
著者紹介	健康と福祉を専門とするフリーランスのジャーナリスト。『デイリー・ミラー』など、さまざまな女性誌や新聞に寄稿。
件名1	睡眠

内容細目表

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