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書誌情報

書名

行動傾向分析で磨く個性を活かすリーダーのコミュニケーション   DO BOOKS  

著者名 余語 まりあ/著
出版者 同文舘出版
出版年月 2024.10


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2022
780.7 780.7
筋力トレーニング スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001889457
書誌種別 図書
書名 行動傾向分析で磨く個性を活かすリーダーのコミュニケーション   DO BOOKS  
書名ヨミ コウドウ ケイコウ ブンセキ デ ミガク コセイ オ イカス リーダー ノ コミュニケーション 
著者名 余語 まりあ/著
著者名ヨミ ヨゴ マリア
出版者 同文舘出版
出版年月 2024.10
ページ数 263p
大きさ 19cm
分類記号 336.3
分類記号 336.3
ISBN 4-495-54172-9
内容紹介 リーダーに向けて、行動傾向分析を活用し、自分と部下の思考・特性を見極め、最適なコミュニケーション力を身に付ける方法を紹介する。ワークシートがダウンロードできる(読者特典)QRコード付き。
著者紹介 株式会社ワイズエフェクト代表取締役。人財育成コンサルタント/DiSCパートナー。著書に「あなたはもっときれいになれる」など。
件名 管理者(経営管理)、コミュニケーション
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 最新理論が一冊に!回数を数えるな。炭水化物を味方につけろ。筋肉は胃腸が育てる。ピンポイントで筋肉をつける、超微細な部位解説。年齢や体質は関係ない!筋肉は自在にデザインできる。
(他の紹介)目次 1 筋肉と脂肪のしくみ(基礎知識1 筋肉は誰でも大きくできる―骨格筋の構造
基礎知識2 速筋は筋肥大、遅筋は徐脂肪効果が大 ほか)
2 筋肉を効率的に身につける方法(胸
肩 ほか)
3 スポーツのパフォーマンスにつなげるトレーニング(機能性UP フィジカルの強化と競技力の関係とは?
機能性UP パフォーマンスアップの考え方 ほか)
4 筋肥大と徐脂肪を加速させる栄養学(筋肥大を支える3つの柱―筋トレと栄養素の関係
たんぱく質を知らずして筋肥大はできない! ほか)
筋肥大&徐脂肪レシピ(筋肥大レシピ1 タンドリーチキン
筋肥大レシピ2 丸ごと鶏鍋 ほか)
(他の紹介)著者紹介 岡田 隆
 1980年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部体育学科准教授。日本体育大学大学院修了(体育科学修士)、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道全日本男子チーム体力強化部門長)。ボディビルダーとしても活躍しており、2014年東京オープン大会70kg級および2016年日本社会人ボディビル選手権では初出場、初優勝を飾る。世界中のトレーニング法や食事法を研究し、肉体改造の効率的なメソッドを提唱している。また、骨格筋評論家“バズーカ岡田”という異名で、多数メディア出演しており、カラダにまつわる専門的な知識や理論を、ユニークかつわかりやすく発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上村 香久子
 管理栄養士・調理師、全日本柔道連盟科学研究部部員。病院勤務、スポーツ庁委託事業スタッフなどを経て、2017年からフリーランスとして活動。柔道全日本強化選手をはじめ、さまざまなスポーツ選手たちを栄養面からサポートしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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