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書誌情報

雑誌名

婦人公論

巻号名 2022年 4月号 通巻1582号
通番 01582
発行日 20220315
出版者 中央公論社

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書誌詳細

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タイトルコード 2998000355703
巻号名 2022年 4月号 通巻1582号
通番 01582
発行日 20220315
特集記事 長生き時代は疲れない親子づきあいで
出版者 中央公論社

(他の紹介)内容紹介 健康促進のために運動に励む人は多く、とてもいいことです。しかし、運動のしすぎや、ほどほどの運動でも間違った知識に引っ張られることで、かえって体を壊すことも珍しくありません。そこで本書では、スポーツ医学の権威が４０年以上の研究で突き止めた、正しい運動を具体的に詳しくご紹介。運動の危険性を訴える従来の本との大きな違いは、「健康促進のための運動に特化したこと」「高血圧、糖尿病など症状ごとに注意する項目も盛り込んだこと」「ウォーキング、水泳など競技人口の多い種目を網羅したこと」などです。
(他の紹介)目次 第１章　その運動、体を壊します。
第２章　そのウォーキング、体を壊します。
第３章　そのジョギング、体を壊します。
第４章　その筋トレ、体を壊します。
第５章　その体操、体を壊します。
第６章　その水泳、体を壊します。
第７章　そのテニス、体を壊します。
第８章　そのサイクリング、体を壊します。
第９章　そのゴルフ、体を壊します。
(他の紹介)著者紹介 田中 喜代次
　筑波大学名誉教授／教育学博士（スポーツ医学、健康増進学）。滋賀県生まれ。筑波大学大学院体育科学研究科修了。大阪市立大学保健体育科講師、筑波大学体育科学系助教授、筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学教授を経て現在に至る。日本体力医学会理事、日本健康支援学会理事長、日本メディカルフィットネス研究会元会長。健康支援事業のコンサルティングサービスを専門的に提供する株式会社ＴＨＦの代表も務める。「アメリカスポーツ医学会優秀賞」「日本体力医学会優秀賞」「秩父宮記念スポーツ医・科学賞奨励賞」など学術賞の受賞歴は多数。運動・食事・健康・医療の全般にわたる研究の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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