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書誌情報

書名

超一流は、なぜ、食事にこだわるのか?     

著者名 千田 琢哉/著
出版者 総合法令出版
出版年月 2016.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513827617498.5/セ/図書室10一般図書一般貸出貸出中  ×
2 南区民6113153586498/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 旭山公園通1213081852498/セ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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千田 琢哉
2016
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001013899
書誌種別 図書
書名 超一流は、なぜ、食事にこだわるのか?     
書名ヨミ チョウイチリュウ ワ ナゼ ショクジ ニ コダワル ノカ 
著者名 千田 琢哉/著
著者名ヨミ センダ タクヤ
出版者 総合法令出版
出版年月 2016.2
ページ数 179p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-86280-487-7
内容紹介 食事を変えると人生が変わる! 仕事で結果を出すための強いカラダをつくる食事法や、食事の効果を上げるコツなど、パフォーマンスを最高に高める食事法を紹介する。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 食事を変えると人生が変わる!あなたのパフォーマンスを最高に高める食事法。
(他の紹介)目次 第1章 圧倒的パフォーマンスは、良質な食事からはじまる(食事に興味があるうちは、何があってもまだ大丈夫
今食べたいものが、今のあなたに必要なもの ほか)
第2章 仕事で結果を出すための、強いカラダをつくる食事法(「朝食は絶対必要」という固定観念を、払拭してみる
「ランチしなければならない」という固定概念を、払拭してみる ほか)
第3章 食事の効果を最大限高めるコツ(おいしく食べるコツは、ちゃんとお腹が減ってから食べること
男性は、「大盛」と「おかわり」をやめること ほか)
第4章 充実した食事が、人生を大きく開いていく(風邪対策は、大人の必須科目
病気になったら、これまでの食事を見直すチャンスだ ほか)
(他の紹介)著者紹介 千田 琢哉
 文筆家。愛知県犬山市生まれ、岐阜県各務原市育ち。東北大学ボディビル部出身。同部では主将、東北学生連盟理事長を務め、選手としては全日本学生パワーリフティング選手権大会100kg級第2位。大学卒業後、日系損害保険会社本部、大手経営コンサルティング会社勤務を経て独立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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