蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119810695 | 498.3/マ/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
南区民 | 6113112905 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000987447 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
スタンフォードのストレスを力に変える教科書 |
書名ヨミ |
スタンフォード ノ ストレス オ チカラ ニ カエル キョウカショ |
著者名 |
ケリー・マクゴニガル/著
|
著者名ヨミ |
ケリー マクゴニガル |
著者名 |
神崎 朗子/訳 |
著者名ヨミ |
カンザキ アキコ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2015.11 |
ページ数 |
342p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
498.39
|
分類記号 |
498.39
|
ISBN |
4-479-79496-7 |
内容紹介 |
私たちは「ストレスは悪いもの」と思っている。しかし、その思い込みこそが有害だとしたら? 最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに、「困難を乗り越えて強くなる方法」を解き明かす。 |
著者紹介 |
スタンフォード大学で博士号(健康心理学)を取得。同大学の心理学者。著書に「スタンフォードの自分を変える教室」など。 |
件名 |
精神衛生、ストレス |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
朝日新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
「逆境から成長する力」を手に入れる。ストレスを避けるのではなく、受け入れてうまく付き合っていくことでレジリエンスが身につく。「思い込み」を変えることで「身体の反応」を変え、「選択」までも変えてしまう一生役立つ実践的ガイドブック。 |
(他の紹介)目次 |
Introduction 「ストレスを力に変える教科書」へようこそ―考え方を変えれば、人生が変わる 1 ストレスを見直す(すべては思い込み―「ストレスは役に立つ」と思うと現実もそうなる ストレス反応を最大の味方にする―レジリエンスを強化する ストレスの欠如は人を不幸にする―忙しい人ほど満足度が高い) 2 ストレスを力に変える―「ストレスに強くなる」とはどういうことか?(向き合う―不安は困難に対処するのに役立つ つながる―いたわりがレジリエンスを生む 成長する―逆境があなたを強くする おわりに―新しい考え方は、ひっそりと根を下ろす) |
(他の紹介)著者紹介 |
マクゴニガル,ケリー ボストン大学で心理学とマスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号(健康心理学)を取得。スタンフォード大学の心理学者。心理学、神経科学、医学の最新の知見を用いて、人びとの健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く取り上げられ、「フォーブス」の「人びとを最もインスパイアする女性20人」に選ばれている。グループフィットネス、ヨガのの指導も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 神崎 朗子 翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ