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書誌情報

書名

40代からの「太らない体」のつくり方 始めた人からみるみる変わる!    

著者名 満尾 正/著
出版者 三笠書房
出版年月 2014.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012981844595.6/ミ/図書室22一般図書一般貸出在庫  
2 清田5513678424595.6/ミ/図書室26一般図書一般貸出在庫  
3 山の手7013029777595.6/ミ/図書室04a一般図書一般貸出在庫  
4 中央区民1113192759595/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 厚別西8213214227595/ミ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 はっさむ7313039286595/ミ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2014
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000749959
書誌種別 図書
書名 40代からの「太らない体」のつくり方 始めた人からみるみる変わる!    
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ 
著者名 満尾 正/著
著者名ヨミ ミツオ タダシ
出版者 三笠書房
出版年月 2014.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-8379-2529-3
内容紹介 「中年太り」はふつうのダイエットだけではなかなかやせられません。太らない歩き方・体の動かし方や、脂肪・贅肉を一気に捨てる「体の大そうじ」のしかたなど、太らない体をつくるためのちょっとしたコツを紹介します。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 何よりまず「野菜を食べる」、「1分間・120メートルの速さ」で歩く、「体の中の太るゴミ」を正しく出す、寝る前に「ストレスをゼロにする」。若返りホルモンDHEAが若さを決める!
(他の紹介)目次 1章 あなたの人生、今日からの「1週間」が勝負です!―いつまでも「若い人」、いつのまにか「老ける人」の差
2章 すぐ効く!太らない「歩き方」「体の動かし方」―今すぐ、誰でもできる「太らない自分」のつくり方
3章 脂肪・贅肉を一気に捨てる「体の大そうじ」―「太らない出し方」と「太らない食べ方」
4章 忙しい人・疲れやすい人「熟睡・快眠のコツ」―「グッスリ眠れる人」は若く見える!
5章 「体にいいこと」だけをやりなさい!―「健康が詰まった1錠のサプリ」の活用法
(他の紹介)著者紹介 満尾 正
 満尾クリニック院長・医学博士。1982年、北海道大学医学部卒業。内科研修を経て杏林大学救急医学教室講師として救急救命医療に従事。ハーバード大学外科代謝栄養研究室研究員、救急振興財団東京研修所主任教授を経た後、2001年、日本ではあまり知られていなかった「キレーション治療(有害金属の体外排泄と動脈硬化に有効な点滴治療)」を中心とした満尾クリニックを開設。「アンチエイジング(老化防止)医療」の日本国内における先駆者となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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