蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
書名 |
誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 1つ実行するだけで人生が変わる!
|
著者名 |
菅原 洋平/著
|
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2013.9 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
中央図書館 | 0119319457 | 498.3/ス/ | 1階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000711021 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法 1つ実行するだけで人生が変わる! |
書名ヨミ |
ダレデモ デキル スイミン ノ ホウソク チョウカツヨウホウ |
著者名 |
菅原 洋平/著
|
著者名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2013.9 |
ページ数 |
231p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.36
|
分類記号 |
498.36
|
ISBN |
4-426-11677-4 |
内容紹介 |
日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。 |
著者紹介 |
青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。 |
件名 |
睡眠 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
4‐6‐11の法則と日常のちょっとした工夫で、睡眠の質がグンと良くなる!忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる!ベストセラー「あなたの人生を変える睡眠の法則」実践編! |
(他の紹介)目次 |
第1章 わかりやすい睡眠のメカニズム 第2章 朝にしたいこと 第3章 昼にしたいこと 第4章 夕方にしたいこと 第5章 夜にしたいこと 第6章 不規則な生活でも成果が上がる!「睡眠の法則」超活用法 第7章 やりたかったことができるようになる!「脳を成長させる方法」 第8章 よくある問合せ27にバッチリ回答!菅原洋平の「スリープスクール」 |
(他の紹介)著者紹介 |
菅原 洋平 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。青森県生まれ、静岡県育ち。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて、脳のリハビリテーションに従事。脳の回復には、睡眠が重要であることに着目して臨床実践をする。生体リズムを活用して企業の業績を高めるビジネスプランを作成し、SOHOしずおかビジネスプランコンテストにて、最優秀賞を受賞。その後、ユークロニア株式会社を設立。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ