蔵書情報
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書誌情報
書名 |
自分でできる!熟睡脳のコツ 脳の専門家がすべて解説!
|
著者名 |
酒谷 薫/著
|
出版者 |
ビジネス社
|
出版年月 |
2022.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
東札幌 | 4013271475 | 498.3/サ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
東月寒 | 5213107260 | 498/サ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001682386 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自分でできる!熟睡脳のコツ 脳の専門家がすべて解説! |
書名ヨミ |
ジブン デ デキル ジュクスイノウ ノ コツ |
著者名 |
酒谷 薫/著
|
著者名ヨミ |
サカタニ カオル |
出版者 |
ビジネス社
|
出版年月 |
2022.6 |
ページ数 |
215p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.36
|
分類記号 |
498.36
|
ISBN |
4-8284-2406-4 |
内容紹介 |
薬に頼らず熟睡できる! 東洋医学の考え方や診断治療法をわかりやすく紹介しながら、東洋医学と現代医学の両面から、不眠症の原因や改善法について解説する。タイプ別の薬膳レシピ、Q&Aも収録。 |
著者紹介 |
1955年兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。著書に「脳は鍛えるな!」など。 |
件名 |
睡眠、睡眠障害、東洋医学 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
現代医学と東洋医学のいいところだけを集めたストレスゼロ、グッスリ睡眠ガイド!カラダに負担をかけずに「なかなか寝つけない…」「寝ても寝ても眠い…」がキレイに消える! |
(他の紹介)目次 |
第1章 自分の不眠体質をしっかりと知る 第2章 睡眠障害をカラダから治す東洋医学 第3章 不眠を解消するツボマッサージ 第4章 熟睡体質を作る薬膳 第5章 不眠症を脳科学してみる 終章 医師である私は、どのように不眠症を治したのか? 巻末 ドクター酒谷の睡眠なんでもQ&A |
(他の紹介)著者紹介 |
酒谷 薫 1955年、兵庫県生まれ。医学博士、工学博士。東京大学大学院新領域創成科学研究科共同研究員。医療法人社団ことり会理事長。日本中医薬学会理事長。81年、大阪医科大学医学部医学科卒業。87年、同大学院医学研究科修了(医学博士)。米ニューヨーク大学医学部脳神経外科助教授、米イェール大学医学部神経内科客員助教授、北京日中友好病院脳神経外科・JICA長期派遣専門家などを歴任。98年、北海道大学大学院修了(工学博士)。2003年、日本大学医学部教授、12年、同大学工学部教授、19年、東京大学大学院特任教授を経て、現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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