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書誌情報

書名

大雪物語   講談社文庫  

著者名 藤田 宜永/[著]
出版者 講談社
出版年月 2019.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013282778913.6/フジ/文庫35一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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藤田 宜永
2012
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001438851
書誌種別 図書
書名 大雪物語   講談社文庫  
書名ヨミ オオユキ モノガタリ 
著者名 藤田 宜永/[著]
著者名ヨミ フジタ ヨシナガ
出版者 講談社
出版年月 2019.12
ページ数 307p
大きさ 15cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-06-518101-0
内容紹介 記録的な積雪に見舞われたK町。想定外の雪が奇跡の出会いを生む…。孤立した町に派遣された自衛隊員が予期せぬ人を見かける「わだかまり」など、著者自らの罹災体験を基に描く短編6編を収録。
言語区分 日本語
受賞情報 吉川英治文学賞
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 男性が「最近、太りぎみだな…」と自覚する原因のほとんどは、腹。つまり腹さえ引っ込めば、多くの人は20代の体型を取り戻せるのだ。腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいたときに凹ませるだけで、困ったおなかが見るみる引き締まる!20年間ウエスト58cmを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が5〜10歳若返る驚きのおなか痩せメソッド。筋肉の力が目覚めれば、毎日の体は軽くなる。
(他の紹介)目次 はじめに おなかはすぐに、キレイに凹みます
第1章 腹だけ出るにはワケがある
第2章 その腹痩せは本当に効果的?
第3章 腹だけ絞るための極意
第4章 いますぐできる!究極の腹痩せ
第5章 どんなおなかにも処方箋はある
第6章 体重&体脂肪率にご用心
第7章 20代の体を再現するステップアップ
おわりに さあ、体と人生を変えましょう
(他の紹介)著者紹介 植森 美緒
 1965年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、20代のときに最大60kgあった体重から14kg減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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