蔵書情報
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書誌情報
書名 |
大河ドラマ青天を衝け 渋沢栄一のすべて TJ MOOK
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出版者 |
宝島社
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出版年月 |
2021.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
白石東 | 4212202537 | 289/シ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001556749 |
書誌種別 |
図書 |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2021.2 |
ページ数 |
143p |
大きさ |
30cm |
ISBN |
4-299-01205-0 |
分類記号 |
289.1
|
分類記号 |
289.1
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書名 |
大河ドラマ青天を衝け 渋沢栄一のすべて TJ MOOK |
書名ヨミ |
タイガ ドラマ セイテン オ ツケ シブサワ エイイチ ノ スベテ |
内容紹介 |
2021年のNHK大河ドラマ「青天を衝け」の主人公・渋沢栄一。論語と算盤の両立を追求し、生涯で500もの事業を起こした渋沢の生涯を追う。ドラマで渋沢を演じる吉沢亮のインタビュー、渋沢の名言・年譜なども掲載。 |
叢書名 |
TJ MOOK |
(他の紹介)内容紹介 |
男性が「最近、太りぎみだな…」と自覚する原因のほとんどは、腹。つまり腹さえ引っ込めば、多くの人は20代の体型を取り戻せるのだ。腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいたときに凹ませるだけで、困ったおなかが見るみる引き締まる!20年間ウエスト58cmを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が5〜10歳若返る驚きのおなか痩せメソッド。筋肉の力が目覚めれば、毎日の体は軽くなる。 |
(他の紹介)目次 |
はじめに おなかはすぐに、キレイに凹みます 第1章 腹だけ出るにはワケがある 第2章 その腹痩せは本当に効果的? 第3章 腹だけ絞るための極意 第4章 いますぐできる!究極の腹痩せ 第5章 どんなおなかにも処方箋はある 第6章 体重&体脂肪率にご用心 第7章 20代の体を再現するステップアップ おわりに さあ、体と人生を変えましょう |
(他の紹介)著者紹介 |
植森 美緒 1965年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、20代のときに最大60kgあった体重から14kg減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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