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書誌情報

書名

戦国の猛虎武田信玄     

著者名 UTYテレビ山梨/監修   萩原 三雄/編   秋山 敬/編
出版者 新人物往来社
出版年月 2007.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012623597289/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1006700388411
書誌種別 図書
書名 戦国の猛虎武田信玄     
書名ヨミ センゴク ノ モウコ タケダ シンゲン 
著者名 UTYテレビ山梨/監修
著者名ヨミ ユーティーワイ テレビ ヤマナシ
著者名 萩原 三雄/編
著者名ヨミ ハギハラ ミツオ
著者名 秋山 敬/編
著者名ヨミ アキヤマ タカシ
出版者 新人物往来社
出版年月 2007.1
ページ数 254p
大きさ 22cm
分類記号 289.1
分類記号 289.1
ISBN 4-404-03445-8
内容紹介 戦国最強と謳われた武田信玄とその一門。大泉寺、光明寺、於曾屋敷、湯之奥金山、海津城跡、海ノ口城跡、善龍寺、霊泉寺…。そのすべての足跡を、知られざる史跡まで徹底紹介。
個人件名 武田 信玄
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 男性が「最近、太りぎみだな…」と自覚する原因のほとんどは、腹。つまり腹さえ引っ込めば、多くの人は20代の体型を取り戻せるのだ。腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいたときに凹ませるだけで、困ったおなかが見るみる引き締まる!20年間ウエスト58cmを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が5〜10歳若返る驚きのおなか痩せメソッド。筋肉の力が目覚めれば、毎日の体は軽くなる。
(他の紹介)目次 はじめに おなかはすぐに、キレイに凹みます
第1章 腹だけ出るにはワケがある
第2章 その腹痩せは本当に効果的?
第3章 腹だけ絞るための極意
第4章 いますぐできる!究極の腹痩せ
第5章 どんなおなかにも処方箋はある
第6章 体重&体脂肪率にご用心
第7章 20代の体を再現するステップアップ
おわりに さあ、体と人生を変えましょう
(他の紹介)著者紹介 植森 美緒
 1965年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、20代のときに最大60kgあった体重から14kg減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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