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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

大河ドラマ青天を衝け 渋沢栄一のすべて   TJ MOOK  

出版者 宝島社
出版年月 2021.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212202537289/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001556749
書誌種別 図書
出版者 宝島社
出版年月 2021.2
ページ数 143p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-01205-0
分類記号 289.1
分類記号 289.1
書名 大河ドラマ青天を衝け 渋沢栄一のすべて   TJ MOOK  
書名ヨミ タイガ ドラマ セイテン オ ツケ シブサワ エイイチ ノ スベテ 
内容紹介 2021年のNHK大河ドラマ「青天を衝け」の主人公・渋沢栄一。論語と算盤の両立を追求し、生涯で500もの事業を起こした渋沢の生涯を追う。ドラマで渋沢を演じる吉沢亮のインタビュー、渋沢の名言・年譜なども掲載。
叢書名 TJ MOOK

(他の紹介)内容紹介 男性が「最近、太りぎみだな…」と自覚する原因のほとんどは、腹。つまり腹さえ引っ込めば、多くの人は20代の体型を取り戻せるのだ。腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいたときに凹ませるだけで、困ったおなかが見るみる引き締まる!20年間ウエスト58cmを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が5〜10歳若返る驚きのおなか痩せメソッド。筋肉の力が目覚めれば、毎日の体は軽くなる。
(他の紹介)目次 はじめに おなかはすぐに、キレイに凹みます
第1章 腹だけ出るにはワケがある
第2章 その腹痩せは本当に効果的?
第3章 腹だけ絞るための極意
第4章 いますぐできる!究極の腹痩せ
第5章 どんなおなかにも処方箋はある
第6章 体重&体脂肪率にご用心
第7章 20代の体を再現するステップアップ
おわりに さあ、体と人生を変えましょう
(他の紹介)著者紹介 植森 美緒
 1965年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、20代のときに最大60kgあった体重から14kg減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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