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書誌情報

書名

なごやじまん     

著者名 大竹 敏之/著
出版者 ぴあ株式会社中部支社
出版年月 2017.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012951553291/オ/図書室3一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001191557
書誌種別 図書
書名 なごやじまん     
書名ヨミ ナゴヤ ジマン 
著者名 大竹 敏之/著
著者名ヨミ オオタケ トシユキ
出版者 ぴあ株式会社中部支社
出版年月 2017.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 291.55
分類記号 291.55
ISBN 4-8356-3830-0
内容紹介 徳川美術館、東山動植物園、ナナちゃん人形、伏見地下街、味噌煮込みうどん、きしめん…。「名古屋は魅力がない」なんてトンデモない! 住めばミヤコ“なごや”の新旧魅力を紐解く、雑学的ガイドブック。
著者紹介 フリーライター。雑誌、新聞、Webなどに名古屋情報を発信する。著書に「名古屋の喫茶店」「名古屋の居酒屋」「名古屋めし」など。
件名 名古屋市-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 男性が「最近、太りぎみだな…」と自覚する原因のほとんどは、腹。つまり腹さえ引っ込めば、多くの人は20代の体型を取り戻せるのだ。腹筋運動なし、食事制限なし。日常生活のなかで気づいたときに凹ませるだけで、困ったおなかが見るみる引き締まる!20年間ウエスト58cmを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が5〜10歳若返る驚きのおなか痩せメソッド。筋肉の力が目覚めれば、毎日の体は軽くなる。
(他の紹介)目次 はじめに おなかはすぐに、キレイに凹みます
第1章 腹だけ出るにはワケがある
第2章 その腹痩せは本当に効果的?
第3章 腹だけ絞るための極意
第4章 いますぐできる!究極の腹痩せ
第5章 どんなおなかにも処方箋はある
第6章 体重&体脂肪率にご用心
第7章 20代の体を再現するステップアップ
おわりに さあ、体と人生を変えましょう
(他の紹介)著者紹介 植森 美緒
 1965年、埼玉県生まれ。健康運動指導士。ダイエットに失敗した経験を活かし、リバウンドしない方法を考案・実践し、20代のときに最大60kgあった体重から14kg減量した体型をいまも維持している。ビジネスマンを対象とした企業や健康保健組合での健康指導や、スポーツクラブ、カルチャースクールなどのダイエットセミナーで絶大な支持を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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