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書誌情報

書名

なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド    

著者名 小林 弘幸/著   三輪田 理恵/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.7


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三上 満 浦野 東洋一 伊藤 真
2007
373.22 373.22
教育基本法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001689466
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2022.7
ページ数 254p
大きさ 21cm
ISBN 4-391-15767-3
分類記号 498.36
分類記号 498.36
書名 なぜ、あの人はよく眠れるのか 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド    
書名ヨミ ナゼ アノ ヒト ワ ヨク ネムレル ノカ 
副書名 元気な自分を取り戻す101の快眠メソッド
副書名ヨミ ゲンキ ナ ジブン オ トリモドス ヒャクイチ ノ カイミン メソッド
内容紹介 “あなただけの眠り方”を見つけるお手伝いをする本。よく眠れている人が実際にやっているメソッド101個を「からだ」「こころ」「環境」にわけて紹介します。コピーして使える睡眠記録表付き。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
件名1 睡眠

(他の紹介)目次 教育基本法「改正」とこれからの教育―私たちの「教育基本法(一九四七年制定)」を消し去ることはできない
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