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書誌情報

書名

新質素革命     

著者名 浜野 安宏/著
出版者 出窓社
出版年月 2003.10


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1 厚別8012525625304/ハ/書庫一般図書一般貸出在庫  

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2000
780.19 780.19
スポーツ医学 健康管理

書誌詳細

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タイトルコード 1006300076008
書誌種別 図書
書名 新質素革命     
書名ヨミ シン シッソ カクメイ 
著者名 浜野 安宏/著
著者名ヨミ ハマノ ヤスヒロ
出版者 出窓社
出版年月 2003.10
ページ数 253p
大きさ 19cm
分類記号 304
分類記号 304
ISBN 4-931178-48-0
内容紹介 「質素革命」とは、地球環境と都市文明を調和させ、最新のテクノロジーをも駆使したハイセンスなライフスタイルの実顕的探求である。ライフスタイル・デザインによる地球との共生、産業構造革命までも視野に入れたメッセージ。
著者紹介 1941年京都生まれ。日本大学芸術学部映画学科演出コース卒業。浜野総合研究所代表。立命館大学・多摩美術大学客員教授。上海長寧区都市開発顧問。著書に「ライフスタイル系」など。
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1章 健康を推進するための生活スタイルとは
2章 運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか?
3章 身体機能はどこまで改善できるか?
4章 肥満を評価・改善するための方法とは
5章 筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは
6章 持久力(スタミナ)を高める方法とは
7章 どのような運動をすると骨が強くなるか?
8章 いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは
9章 スポーツの「うまい、へた」って何が違うの?
10章 ストレスと運動


内容細目表

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