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書誌情報

書名

鈴木その子のDQ(ダイエット指数) やせる法則がわかった!  ノン・ブック  

著者名 鈴木 その子/著
出版者 祥伝社
出版年月 1997.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118895739498.5/ス/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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1997
498.583 498.583
食生活 瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001036257
書誌種別 図書
書名 鈴木その子のDQ(ダイエット指数) やせる法則がわかった!  ノン・ブック  
書名ヨミ スズキ ソノコ ノ ディーキュー ダイエット シスウ 
著者名 鈴木 その子/著
著者名ヨミ スズキ ソノコ
出版者 祥伝社
出版年月 1997.10
ページ数 207p
大きさ 18cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-396-10396-4
内容紹介 鈴木式の成功者に共通する「やせる法則」。それを「判定シート」でチェック、数値化したのがDQ(ダイエット指数)。食生活、習慣の改善で、成功するダイエット法を解説。
著者紹介 1932年東京都生まれ。学習院女子短期大学で食品化学を専攻。ご飯中心の食養法理論の実践による鈴木式ダイエットを提唱。著書に「鈴木その子のやせる調理革命」など。
件名 食生活、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日本で一番実行者の多く、一番成功者の多いダイエット、鈴木その子式。20年間ダイエット界の王座にある鈴木式の成功者には、共通する「やせる法則」があった!これを知れば、あなたもやせる夢を確実に手に入れることができる―。自分で判定し、自分が変わるためのDQを初めて明かす。
(他の紹介)目次 1 その“カラダ”を作ったのは、あなたのDQ!―体質ではなく、食生活がすべての犯人だった
2 DQは、“もう一人の自分”の履歴書―歪んだ食生活の落とし穴が、いま明らかに
3 あなたのDQは、いくつ?―「DQ判定シート」に、さあチャレンジ
4 DQで「やせる法則」がわかった!―「判定シート」75問、その正解と解説
5 DQアップへ、あらたなる挑戦―私はこうして、“ダイエット地獄”から這い上がった!
6 鈴木式「DQ150」へのパスポート―もう迷わない、鈴木式完全マスター


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