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書誌情報

書名

脳の若返りショウガ健康法 食べて長生き!脳がいきいき!    

著者名 白澤 卓二/監修
出版者 学研プラス
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213141415498/ノ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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白澤 卓二
2022
498.583 498.583
しょうが 料理 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001698060
書誌種別 図書
書名 脳の若返りショウガ健康法 食べて長生き!脳がいきいき!    
書名ヨミ ノウ ノ ワカガエリ ショウガ ケンコウホウ 
著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-05-801873-6
内容紹介 ショウガのミラクルパワーで脳を活性化! 認知症予防の第一人者が、ショウガによる脳の老化予防効果のほか、脳の若返りに効果がある食べ方やショウガのレシピを紹介します。
件名 しょうが、料理、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脳の毒を出す血糖値をあげない食べ方のコツで、脳の老化予防効果がアップ!豚肉、鶏肉、牛肉、青魚、さけ&えびなど、脳の老化予防に効く食材×ショウガの最強82レシピ。
(他の紹介)目次 1 ショウガで若返る!最新データでわかったすごい効果(世界が認めるショウガのパワー
知っておきたいショウガの有効成分
脳が老化する三大要因「炎症」「毒素」「栄養不足」
活性酸素を消去するショウガの抗炎症作用
血流アップ&代謝アップ ショウガの解毒作用 ほか)
2 ショウガパワーを最大限に引き出す活用法&レシピ 実践編(有効成分をフルに引き出す!ショウガの活用法
手軽で便利!簡単ショウガ水のススメ
Dr.白澤式押さえておきたい!調味料の選び方
効果倍増!ショウガ×若返り効果のある食材レシピ82
ショウガ×レインボーカラーの食材)


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