蔵書情報
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書誌情報
書名 |
痛み・しびれが消える決定版きくち体操
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著者名 |
菊池 和子/著
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
2022.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
元町 | 3013008192 | 498.3/キ/ | 図書室 | 3B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
澄川 | 6013013682 | 498.3/キ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
曙 | 9013177283 | 498.3/キ/ | 図書室 | 5A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
篠路コミ | 2510302876 | 498/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001689432 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
痛み・しびれが消える決定版きくち体操 |
書名ヨミ |
イタミ シビレ ガ キエル ケッテイバン キクチ タイソウ |
著者名 |
菊池 和子/著
|
著者名ヨミ |
キクチ カズコ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2022.6 |
ページ数 |
191p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-06-528296-0 |
内容紹介 |
寝たきり人生を防ぐ! やればやるだけ体が生き返る! 脳と体のつながりを呼び覚まし、よりよく生きるために自分で自分の体を育てる「きくち体操」69種類を写真で紹介する。 |
著者紹介 |
1934年生まれ。体育教師を経て「きくち体操」を創始。教室を開講、社会体育の指導にあたる。 |
件名 |
健康法、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
脊柱管狭窄症、歩行困難、関節痛、腰痛、ひざ痛。「やればやるだけ体が生き返る!」人間の体は良くなるようにできている。生きる力を育てる「きくち体操」69種類を収録。 |
(他の紹介)目次 |
序章 体が生き返る「きくち体操」 1章 筋肉を育てる「きくち体操」日常の姿勢 2章 「足の裏」を刺激して脳を目覚めさせる 3章 歩き続けられる「足」と「脚」を育てる 4章 「お腹」「骨盤まわり」「背中」 5章 呼吸する筋肉へつながる「手」と「腕」 6章 視力、聴力を改善する「顔」と「首」 7章 きくち体操で「体が生き返った」 |
(他の紹介)著者紹介 |
菊池 和子 1934年生まれ。心と体、脳とのつながりに着目し、研究、実践を重ね、体育教師を経て「きくち体操」を創始。神奈川、東京を中心に教室を開講、社会体育の指導にあたる。テレビ、ラジオ出演多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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