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書誌情報

書名

脳幹リセットワーク 人間関係が楽になる神経の仕組み  講談社+α新書  

著者名 藤本 靖/[著]
出版者 講談社
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012945397498.3/フ/新書26一般図書一般貸出在庫  

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2019
498.3 498.3
健康法 精神衛生 人間関係

書誌詳細

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タイトルコード 1008001415585
書誌種別 図書
書名 脳幹リセットワーク 人間関係が楽になる神経の仕組み  講談社+α新書  
書名ヨミ ノウカン リセット ワーク 
著者名 藤本 靖/[著]
著者名ヨミ フジモト ヤスシ
出版者 講談社
出版年月 2019.9
ページ数 235p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-06-220686-0
内容紹介 人とうまく関われないあなた、神経カチカチになっていませんか? ストレスにより疲弊して機能不全になっている脳幹をリセットし、神経本来の仕組みを取り戻して、人間関係が楽になるボディワークを紹介。
著者紹介 東京大学大学院身体教育学研究科修了。環境神経学研究所株式会社代表取締役。上智大学、筑波大学大学院非常勤講師。著書に「「疲れない身体」をいっきに手に入れる本」など。
件名 健康法、精神衛生、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人とうまくつながれない理由。人とつながるための神経の仕組み。カチカチの脳幹をリセットしよう。「わりばし」であごをゆるめる。あごをゆっくり開閉してゆるめる。目をゆっくり開閉してゆるめる。「舌」は脳幹リセットのスイッチ。声の心地よさの秘密。頭がゆるめば声が響く。「みぞおち」の詰まりがネック…緊張、イライラ、ピリピリが消え、人とフワッとつながり、心もひきつける!
(他の紹介)目次 第1章 「脳幹リセット」で人づきあいは楽になる(人間関係の問題が悩みのタネ
人とうまくつながれない理由 ほか)
第2章 達人に学ぶ脳幹リセットワーク―お笑い芸人編(矢作兼さん―「甘噛み名人」
ケンドーコバヤシさん―「のど発声の名人」 ほか)
第3章 達人に学ぶ脳幹リセットワーク―ジャパネットたかた創業者・高田明社長編(高田明社長(ジャパネットたかた創業者)―「鼻腔共鳴の名人」)
第4章 達人に学ぶ脳幹リセットワーク―バランス名人編(栗山英樹監督―「コアマッスル名人」
有働由美子さん―「脇づかい名人」)
第5章 日々の人づきあいが楽になる脳幹リセットワーク―応用編(課長が苦手だから会社に行きたくないとき
かわいげのない部下とどう接すればいいかわからないとき ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤本 靖
 環境神経学研究所株式会社代表取締役。上智大学、筑波大学大学院非常勤講師(神経生理学、ボディワーク)。東京大学経済学部卒業。東京モード学園ファッションスタイリスト学科卒業。東京大学大学院身体教育学研究科修了。教育機関・医療機関・民間企業などで講演、研修、ワークショップなどを行う。心身の健康の専門家としてTV・雑誌など出演(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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