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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
新琴似 | 2013048976 | 498.3/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001173677 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
科学でわかった正しい健康法 |
書名ヨミ |
カガク デ ワカッタ タダシイ ケンコウホウ |
著者名 |
ジェフ・ウィルザー/著
|
著者名ヨミ |
ジェフ ウィルザー |
著者名 |
栗木 さつき/訳 |
著者名ヨミ |
クリキ サツキ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2017.7 |
ページ数 |
311p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-479-78394-7 |
内容紹介 |
「グルテンフリー食品で体重が増える」「睡眠不足は毎日脳細胞を殺して二度と戻らない」「コーヒーで自殺率が下がる」 最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明する。 |
著者紹介 |
作家、ライター。『ニューヨーク・マガジン』などの雑誌、『ロサンゼルス・タイムズ』などの新聞に寄稿するほか、BBCなどテレビ番組への出演も多数。 |
件名 |
健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
「ヘルシー」なはずが体重を増やしていた!―グルテンフリー食品、人工甘味料で代謝が混乱して太る―ダイエットソーダ、毎日脳細胞を殺して二度と戻らない―睡眠不足、やるほどに筋力を弱める運動―ストレッチ、お腹周りに一番効果的!―インターバルトレーニング、ファストフードで27キロ痩せた?―マクドナルド、ミスが減って仕事がはかどる究極の気晴らし―ネットサーフィン、ダイエットできて頭の回転が速くなる!―テキーラ、自殺率を下げる不思議な飲み物―コーヒー、4.8キロのジョギングに相当するって?―貧乏ゆすり、実は代謝を下げるエクササイズ―ヨガ、やる気の復活に効果大―テレビ、脂肪が減り、代謝が上がる朝食とは?―卵…脳科学、生理学、栄養学、遺伝学…最新の研究を完全網羅!最新のエビデンスに基づいた本当の健康法を徹底解明! |
(他の紹介)目次 |
1 本当は健康にいいもの(食べ物 飲み物 習慣 悪徳と気晴らし 考え方 その他の食べ物) 2 本当は健康に悪いもの(食べ物 飲み物 フィットネス その他もろもろ) |
(他の紹介)著者紹介 |
ウィルザー,ジェフ 作家、ライター。BBCなどテレビ番組への出演も多数。ニューヨーク市ブルックリン在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 栗木 さつき 翻訳家。慶應義塾大学経済学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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