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書誌情報

書名

図でわかる鎌田式43のいい習慣　教えて!毎日ほぼ元気のコツ　　　　

著者名 鎌田 實／著
出版者 集英社
出版年月 2023.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1113232316498/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東区民3112740810498/ｶ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001772245
書誌種別 図書
著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2023.5
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-08-781740-9
分類記号 498.3
分類記号 498.3
書名 図でわかる鎌田式43のいい習慣　教えて!毎日ほぼ元気のコツ　　　　
書名ヨミ ズ デ ワカル カマタシキ ヨンジュウサン ノ イイ シュウカン　
副書名 教えて!毎日ほぼ元気のコツ
副書名ヨミ オシエテ マイニチ ホボ ゲンキ ノ コツ
内容紹介 健康で元気に90歳の壁を越えるには、毎日の暮らしが大切。不眠、肥満、高血圧など“老いの問題”をどう乗り越えるか、自身の経験をもとに、Q&A形式でその解決方法を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」「鎌田式健康手抜きごはん」など。
件名1 健康法



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