蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
トップアスリートがなぜ『養生訓』を実践しているのか PHP新書
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| 著者名 |
白木 仁/著
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| 出版者 |
PHP研究所
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| 出版年月 |
2016.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
西岡 | 5012906516 | 780.1/シ/ | 新書 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001013334 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
トップアスリートがなぜ『養生訓』を実践しているのか PHP新書 |
| 書名ヨミ |
トップ アスリート ガ ナゼ ヨウジョウクン オ ジッセン シテ イル ノカ |
| 著者名 |
白木 仁/著
|
| 著者名ヨミ |
シラキ ヒトシ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2016.1 |
| ページ数 |
202p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
780.19
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| 分類記号 |
780.19
|
| ISBN |
4-569-82700-1 |
| 内容紹介 |
工藤公康、片山晋呉らトップアスリートのトレーナーを務める著者が、スポーツ科学の観点から貝原益軒の「養生訓」を読み解き、スポーツの現場はもちろん、日常生活でもヒントになる珠玉の言葉を伝える。 |
| 著者紹介 |
1957年北海道生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。著書に「白木式コアトレベーシックメソッド」など。 |
| 件名 |
スポーツ医学、養生訓 |
| 個人件名 |
貝原 益軒 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
著者が幸運にも工藤公康氏(現・福岡ソフトバンクホークス監督)、片山晋呉選手(プロゴルファー)らトップアスリートのトレーナーを務めることができたのは、一冊の本のおかげだという。江戸時代の儒学者・貝原益軒が、長寿をまっとうするための健康術をまとめた『養生訓』だ。著者は、スポーツ科学の観点から同書を読み解き、トップアスリートに『養生訓』をとり入れたトレーニング生活を勧め、結果を出してきた。その意味では、本書はまさに白木流「スポーツ養生訓」である。スポーツの現場はもちろん、日常生活でもヒントになる珠玉の言葉を、ぜひとも味わってほしい。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 不屈のアスリート・工藤公康の復活(プロスポーツの世界で記録を打ち立てた「ふつうの男」工藤公康 広岡監督のもとで培った強靱な基礎体力 ほか) 第2章 トップアスリートに育てるノウハウ(子どもの運動能力は見守ることでも伸びる 子どもをトップアスリートにするには? ほか) 第3章 二〇二〇年東京五輪でメダルを獲る法(プロとアマの違いはどこにあるのか プロだからこそ、ほどほど、ぼちぼち ほか) 第4章 現代生活に生かす白木流「養生訓」(からだにいいのは朝メシ前の運動 夕食と就寝には密接な関係がある ほか) |
内容細目表
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