蔵書情報
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書誌情報
書名 |
老いを愉しむ習慣術 「しなやかな心」のつくり方 朝日新書
|
著者名 |
保坂 隆/著
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出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2011.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
中央図書館 | 0118964428 | 367.7/ホ/ | 1階新書 | 80 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
厚別 | 8013270478 | 367/ホ/ | 図書室 | 5 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
3 |
中央区民 | 1113282733 | 367/ホ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
4 |
藤野 | 6213163311 | 367/ホ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000480452 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
老いを愉しむ習慣術 「しなやかな心」のつくり方 朝日新書 |
書名ヨミ |
オイ オ タノシム シュウカンジュツ |
著者名 |
保坂 隆/著
|
著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2011.12 |
ページ数 |
218p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
367.7
|
分類記号 |
367.7
|
ISBN |
4-02-273428-0 |
内容紹介 |
心が後ろ向きに諦めてしまったとき、老いは一気に進みます。逆に言えば、老いを受け入れる習慣が身につけば、いつまでも人生を愉しむことができるのです。精神科医の著者が「老いを愉しむ心」をつくる習慣を伝授します。 |
著者紹介 |
1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。日本総合病院精神医学会理事。著書に「人生の整理術」など。 |
件名 |
高齢者 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
老いを受け入れ、愉しむ、しなやかな心。それは日々のちょっとした習慣で、手に入れることができる。いつまでも人生を充実させて愉しむための習慣術を心の専門医が具体的にアドバイス。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 老いをポジティブにとらえる、心の習慣術(年をとっていいことを、まず一〇コ書き出す どんどん若くなる年代意識 ほか) 第2章 脳を元気にする習慣術(忘れやすくなるのは自然な現象 メモ・記録で記憶力の低下を防ぐことを習慣にする ほか) 第3章 心にハリを与える、人間関係の習慣術(友だちは老後の最大の資産 モテ男の秘策とは? ほか) 第4章 体とうまくつき合うための習慣術(健康は目的ではなく、よりよく生きるための基本条件 人生の長さは自分が決めている ほか) 第5章 心を円熟させていく習慣術(自分を客観的に見る目を養う 一日に最低一度は、声を立てて大笑い ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
保坂 隆 1952年山梨県生まれ。聖路加国際病院精神腫瘍科医長、聖路加看護大学臨床教授。日本総合病院精神医学会理事。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。93年東海大学医学部講師、2003年より同大学医学部教授を経て、10年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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