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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

女性が「心のストレスに負けない」ための本     

著者名 鴨下 一郎/著
出版者 新講社
出版年月 2008.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012800425498.3/カ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 山の手7012794496498.3/カ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  
3 南区民6113032517498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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鴨下 一郎
2008
498.39 498.39
精神衛生 ストレス 女性労働者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000061792
書誌種別 図書
書名 女性が「心のストレスに負けない」ための本     
書名ヨミ ジョセイ ガ ココロ ノ ストレス ニ マケナイ タメ ノ ホン 
著者名 鴨下 一郎/著
著者名ヨミ カモシタ イチロウ
出版者 新講社
出版年月 2008.8
ページ数 174p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-86081-223-2
内容紹介 20代、30代を中心にした働く女性のストレスと、その対策を考察。「がんばる」ことと「休むべきときには、しっかり休む」ことのバランスを取りながら、上手に自分をコントロールするためのアドバイス。
著者紹介 1949年東京生まれ。医学博士。心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。著書に「女性が心のストレスとつきあうための10カ条」等。
件名 精神衛生、ストレス、女性労働者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 重いストレスほど「自分の心」がつくっている!自分を追いつめない「考え方」と「がんばり方」にはコツがある。
(他の紹介)目次 まえがき 「自分らしく働く」こと、できていますか?
1章 「考えすぎ」て動けない女性たちへ
2章 「自分の居場所」は、自分がつくる
3章 「がんばりすぎ人間」が、自分を見失う
4章 女性がおちいりやすい、危ないストレス解消法
5章 「弱音をいえない」人が、ストレスに苦しむ
6章 「思いこみ人間」が、ストレスを溜めていく
7章 「嫌われたくない」が、自分を追いつめる
(他の紹介)著者紹介 鴨下 一郎
 心療内科医として「日比谷国際クリニック」を開設。人間関係や仕事におけるストレス治療の専門医。1949年東京生まれ。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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