蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
書名 |
確実にやせる!計算いらずのカロリーブック Kodansha sophia books
|
著者名 |
植森 美緒/著
|
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2002.9 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
西岡 | 5011691440 | 498.5/ウ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1001001371830 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
確実にやせる!計算いらずのカロリーブック Kodansha sophia books |
書名ヨミ |
カクジツ ニ ヤセル ケイサン イラズ ノ カロリー ブック |
著者名 |
植森 美緒/著
|
著者名ヨミ |
ウエモリ ミオ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2002.9 |
ページ数 |
251p |
大きさ |
20cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-06-269190-6 |
内容紹介 |
食べていないのに太ってしまう人は、高カロリー食品と知らずに食べている。アッサリ見えて高カロリーの危ない食品が一目瞭然! びっくり仰天のカロリー情報をふんだんに取り入れた、計算のいらないカロリーブック。 |
著者紹介 |
1965年埼玉県生まれ。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。著書に「ダイエットご飯は何回かめばいいの」など。 |
件名 |
瘦身法、栄養 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
あっさり見えて高カロリー。危ない食品が一目瞭然。わかって食べれば、今より3キロやせられる。 |
(他の紹介)目次 |
序章 カロリーってこんなに奥深い 第1章 ご飯、麺、パン、イモ類 第2章 肉類 第3章 魚、海藻類、きのこ 第4章 野菜、くだもの 第5章 豆、種実類 第6章 乳製品、卵、油脂類 第7章 甘味、菓子類 第8章 嗜好飲料、調味料、その他 |
(他の紹介)著者紹介 |
植森 美緒 1965年、埼玉県に生まれる。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。企業や健康保険組合などを中心に、延べ数千人のカウンセリングをこなす。女性の本音と現実をふまえ、ダイエッターひとりひとりの気持ちに寄り添った指導で、女性誌連載などでも好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ