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書誌情報

書名

美しくやせる 思春期のあなたへ  どんぐりブックス  

著者名 岡崎 光子/著
出版者 ポプラ社
出版年月 1992.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8310375624J49/オ/図書室児童書一般貸出在庫  

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1992
498.5 498.5
栄養 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001000702381
書誌種別 図書
書名 美しくやせる 思春期のあなたへ  どんぐりブックス  
書名ヨミ ウツクシク ヤセル 
著者名 岡崎 光子/著
著者名ヨミ オカザキ ミツコ
出版者 ポプラ社
出版年月 1992.7
ページ数 190p
大きさ 20cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
ISBN 4-591-04159-X
件名 栄養、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 この本には、太っているかどうかたしかめる方法、太りすぎないためのテクニック、健康的に美しくやせる方法などを、食事・運動の両面から具体的に説明してあります。かんたんでおいしく、そしてからだにもよい料理の作り方ものせてありますので、ぜひ挑戦してみてください。小学上級・中学生向。
(他の紹介)目次 第1章 食べることの意味
第2章 からだによい食物
第3章 太らない食べ方とは…
第4章 運動してやせよう
第5章 おやつと間食
第6章 すすんで台所にはいろう


内容細目表

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