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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
苗穂・本町 | 3413114640 | 687/ア/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001398763 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
成田空港のひみつ 美味い、便利、快適!徹底活用ガイド |
| 書名ヨミ |
ナリタ クウコウ ノ ヒミツ |
| 著者名 |
秋本 俊二/著
|
| 著者名ヨミ |
アキモト シュンジ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2019.8 |
| ページ数 |
197p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
687.9135
|
| 分類記号 |
687.9135
|
| ISBN |
4-569-84337-7 |
| 内容紹介 |
旅客ターミナルでの便利な時間の過ごし方や楽しい穴場スポットから、あまり知られていない意外なトリビアまで、成田空港の「現在」をさまざまな角度から紹介する。“空港城下町”として発展する周辺エリアもガイドする。 |
| 著者紹介 |
東京都出身。作家、航空ジャーナリスト。世界の空を旅しながら新聞、雑誌等にレポートやエッセイを発表。テレビ、ラジオの解説者としても活動。著書に「羽田空港のひみつ」など。 |
| 件名 |
成田空港 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
全ての人の血管は年齢を経ることに硬くなります。これが動脈硬化です。放置すると血管の老化がさらに進み、心筋梗塞、脳梗塞を引き起こす恐れがあります。しかし、ご安心ください。本書のストレッチを1日1分からスタートし、継続すれば血管が若返ることがわかったのです。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 なぜ、血管が硬くなるのか?血管の仕組みと若返りのコツ(全ての人の血管が年とともに硬くなっていく 血管の硬さが血管年齢を左右する 加齢に加えて運動不足も血管をカチコチにする ほか) 第2章 血管は1日1分のストレッチで若返る(硬くなった血管は、NOの分泌を促すストレッチで若返りできる! できる範囲でいいので、毎日続けることが重要! 大きな筋肉と血管が通る「前もも」と「ふくらはぎ」をメインにのばす ほか) 第3章 しなやかな血管を守るための生活習慣(日々の悪い習慣が血管の老化を促進させている 血管をサビさせる!?活性酸素とは? 塩分を摂り過ぎると、血圧が上がり、血管が傷つく! ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
家光 素行 立命館大学スポーツ健康科学部教授国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所客員研究員。1996年、川崎医療福祉大学健康体育学科卒業。2003年、筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。筑波大学大学院人間総合科学研究科(体育科学系)助手などを経て、14年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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