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書誌情報

書名

ラテン語の歴史   文庫クセジュ  

著者名 ジャクリーヌ・ダンジェル/著   遠山 一郎/訳   高田 大介/訳
出版者 白水社
出版年月 2001.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115726549892/ダ/書庫1一般図書一般貸出在庫  

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2004
2004
493.24 493.24
動脈硬化症 ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1001001300956
書誌種別 図書
書名 ラテン語の歴史   文庫クセジュ  
書名ヨミ ラテンゴ ノ レキシ 
著者名 ジャクリーヌ・ダンジェル/著
著者名ヨミ ジャクリーヌ ダンジェル
著者名 遠山 一郎/訳
著者名ヨミ トオヤマ イチロウ
著者名 高田 大介/訳
著者名ヨミ タカダ ダイスケ
出版者 白水社
出版年月 2001.9
ページ数 176p
大きさ 18cm
分類記号 892
分類記号 892
ISBN 4-560-05843-1
件名 ラテン語
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 全ての人の血管は年齢を経ることに硬くなります。これが動脈硬化です。放置すると血管の老化がさらに進み、心筋梗塞、脳梗塞を引き起こす恐れがあります。しかし、ご安心ください。本書のストレッチを1日1分からスタートし、継続すれば血管が若返ることがわかったのです。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、血管が硬くなるのか?血管の仕組みと若返りのコツ(全ての人の血管が年とともに硬くなっていく
血管の硬さが血管年齢を左右する
加齢に加えて運動不足も血管をカチコチにする ほか)
第2章 血管は1日1分のストレッチで若返る(硬くなった血管は、NOの分泌を促すストレッチで若返りできる!
できる範囲でいいので、毎日続けることが重要!
大きな筋肉と血管が通る「前もも」と「ふくらはぎ」をメインにのばす ほか)
第3章 しなやかな血管を守るための生活習慣(日々の悪い習慣が血管の老化を促進させている
血管をサビさせる!?活性酸素とは?
塩分を摂り過ぎると、血圧が上がり、血管が傷つく! ほか)
(他の紹介)著者紹介 家光 素行
 立命館大学スポーツ健康科学部教授国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所客員研究員。1996年、川崎医療福祉大学健康体育学科卒業。2003年、筑波大学大学院医学研究科博士課程修了。筑波大学大学院人間総合科学研究科(体育科学系)助手などを経て、14年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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