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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
はっさむ | 7313111622 | 498/エ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
図書情報館 | 1310621477 | 498.3/エ/ | 2階図書室 | LIFE-258 | 一般図書 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001714550 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
肩甲骨はがし 完全版 |
書名ヨミ |
ケンコウコツハガシ |
著者名 |
遠藤 健司/著
|
著者名ヨミ |
エンドウ ケンジ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2022.10 |
ページ数 |
133p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
|
ISBN |
4-344-03998-8 |
内容紹介 |
自律神経の乱れは首こり・肩こりから。1回1分もかからない、究極のセルフ健康法「肩甲骨はがし」を、間違えやすいポイントも示しながら紹介する。肩が痛い人でもできる「準備運動&アフターケア」も収録する。 |
著者紹介 |
東京医科大学整形外科大学院修了。同大学整形外科学分野准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医。日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。 |
件名 |
健康法、ストレッチング、自律神経 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
肩甲骨から不調を治す!1回1分もいらない!究極のセルフ健康法。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 上半身の悩みは「肩甲骨」で解決する 第2章 メンタルの不調を整える鍵は「肩甲骨」にあった 第3章 肩甲骨はがし実践編 第4章 首、肩、目、頭の痛みも、肩甲骨アプローチで撃退 第5章 痩せやすいのに美バスト、小顔も!肩甲骨が柔らかいときれいになれる理由 第6章 肩甲骨ファーストの生活を心がけよう |
(他の紹介)著者紹介 |
遠藤 健司 東京医科大学整形外科学分野准教授。日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科指導医、日本整形外科学会認定脊椎脊髄病医。東京医科大学整形外科大学院修了後、米国ロックフェラー大学、東京医科大学整形外科医長などを経て2019年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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