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書名

るるぶ東京　　'22　るるぶ情報版　　

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2021.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012783409210.7/ﾏ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001626409
書誌種別 電子図書
書名 るるぶ東京　　'22　るるぶ情報版　　
書名ヨミ ルルブ トウキョウ　
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2021.4
ページ数 169p
分類記号 291.361
分類記号 291.361
ISBN 4-533-14428-8
内容紹介 東京ディズニーリゾートをはじめ、東京の観光&グルメ最前線、人気タウンなどを紹介。取り外せる3大付録、電子書籍&クーポン&Googleマイマップのコード付き。データ:2021年1月現在。超ちいサイズも同時刊行。
件名 東京都-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 脚のむくみは下肢の機能が落ちているサイン。ほおっておくと、セルライトや脚太りになるばかりか、下肢静脈瘤、肺血栓症（エコノミークラス症候群）などの深刻な病気にもつながります。そうならないためにも毎日のセルフケアーが大切です。本書で紹介している「包帯巻き体操」は、「包帯を巻く動作」、「包帯を巻いたまま行う軽い運動」が、血流やリンパの流れをよくして、むくみや不調の原因を軽減。病気予防や美脚を目指すためにも、包帯１本から始められる、手軽な「包帯巻き体操」を毎日の習慣にしましょう。
(他の紹介)目次 第１章　巣ごもりがもたらすリスク、むくみと下半身肥満はセルフケアで解消（巣ごもり生活が原因でむくみや肥満が増加中
運動不足で脚がむくんでしまうメカニズム　ほか）
第２章　「包帯巻き体操」で血流やリンパの流れを促進し、脂肪細胞を分解！（脚のむくみや脚太りの解消には何が必要か？
「包帯巻き体操」でむくみがとれるメカニズム　ほか）
第３章　抜け道血管由来のむくみや不調は、「足の甲テーピング」を活用する（瘤とむくみだけではない！下肢静脈癌の症状
下肢静脈瘤の原因は静脈血の逆流　ほか）
第４章　こむの返りやしびれなど、気になる脚の症状原因と改善法（こむら返りの原因は下肢静脈瘤や電解質異常
筋肉をやさしく緩めるとこむら返りの痛みが軽減される　ほか）
(他の紹介)著者紹介 佐藤 達朗
　日本胸部外科学会認定医・日本外科学会認定医・日本心臓外科学会所属・日本血管外科学会等所属。１９８６年信州大学医学部を卒業後、神戸大学、京都大学の心臓血管外科などを経て武田病院グループにて心臓血管外科部長を務め、２００８年に京都でサトウ血管外科クリニックを開院。少しでも患者の痛みを軽減でき、再発率を下げられる方法を研究して独自の静脈内レーザー手術の公療法を開発。開院とともに口コミで広がり、治療実績は２万人を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 「満州某重大事件」　佐分利公使の怪死
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