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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
曙 | 9013231114 | 492.7/カ/ | 文庫 | 35 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
旭山公園通 | 1213203811 | 492/カ/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001445883 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
生き抜くための整体 河出文庫 |
書名ヨミ |
イキヌク タメ ノ セイタイ |
著者名 |
片山 洋次郎/著
|
著者名ヨミ |
カタヤマ ヨウジロウ |
出版者 |
河出書房新社
|
出版年月 |
2020.1 |
ページ数 |
221p |
大きさ |
15cm |
分類記号 |
492.79
|
分類記号 |
492.79
|
ISBN |
4-309-41728-8 |
内容紹介 |
力を発揮したい時こそ、深い呼吸で身体の力を抜こう-。独自の整体法の技術を創り上げてきた著者が、癖やしぐさを観察し、心のコンディションを整える方法を解説する。自分をほぐす16のメソッドも紹介。 |
件名 |
整体 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。 |
(他の紹介)目次 |
序章 はじめての整体(整体は何の役に立つ? 整体の目的って? ほか) 第1章 いい笑顔も集中も、お腹の底から湧いてくる(勉強するとなぜ疲れるのか? 集中の第1ステージ ほか) 第2章 自前の「体調アプリ」を使ってみよう(身体が楽になるしぐさ 緊張を和らげる「まばたき」 ほか) 第3章 身にしみて分かる心の悩みと身体とのつながり(悩みを聴いてもらうと楽になるのに、聴く時はなぜ疲れるのか? 悩みを話す人・聴く人の間の程良い距離感とは? ほか) 第4章 整体で読み替える「生きるための技術」(人それぞれの身体感覚 何事も「真正面から向き合う」べきなのか? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
片山 洋次郎 1950年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、身がまま整体気響会を主宰。「野口整体」の思想に触発されながら、独自の整体法の技術を創り上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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