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書誌情報

書名

ローリングストックで!防災にそなえるレシピ   ORANGE PAGE BOOKS  

出版者 オレンジページ
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013031694369/ロ/図書室5一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012985799369/ロ/図書室11一般図書一般貸出貸出中  ×
3 白石区民4113260691369/ロ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 西区民7113157668369/ロ/特設展示2一般図書一般貸出貸出中  ×

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2006
361.83 361.83
精神衛生 疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001531045
書誌種別 図書
書名 ローリングストックで!防災にそなえるレシピ   ORANGE PAGE BOOKS  
書名ヨミ ローリング ストック デ ボウサイ ニ ソナエル レシピ 
出版者 オレンジページ
出版年月 2020.12
ページ数 97p
大きさ 21cm
分類記号 369.3
分類記号 369.3
ISBN 4-86593-399-4
内容紹介 新しい備蓄方法「ローリングストック」をわかりやすく解説。防災のために備蓄した缶詰や乾物、乾麵を日々消費できるレシピや、非常時の調理アイディアを紹介する。おいしい備蓄食品カタログ、備えておくべきものリスト付き。
件名 災害予防、食品、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 休んでも回復しない人必読。その疲労感に困っていませんか?HSP気質の疲れは脳の慢性炎症だった。
(他の紹介)目次 序章 とにかくしんどい…この疲れって何?
第1章 いつまでも続く疲労感…その正体は「脳の慢性炎症」です
第2章 疲労感を引き起こす炎症のもと、「ストレス」を知って対処しよう
第3章 休むのは怠けているんじゃない、“よくなろうとしている”だけ
第4章 身体への働きかけで、日常生活をラクにしていこう
第5章 自分基準の“心地よい”が、しんどさをラクに変えてくれる
(他の紹介)著者紹介 長沼 睦雄
 十勝むつみのクリニック院長。日本では数少ないHSPの臨床医。2000年よりHSPに注目し研究。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。道立子ども総合医療・療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。2008年より道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行う。2016年9月に開業し、HSP診療を中心に診療し、脳と心と体と食と魂の統合的医療を目指している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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