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書誌情報

書名

大西鉄之祐ノート「荒ぶる魂」 早稲田ラグビーの神髄    

著者名 大西 鉄之祐/著   益子 俊志/監修   清宮 克幸/監修
出版者 講談社
出版年月 2004.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012902531780.4/オ/図書室9一般図書一般貸出在庫  

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2015
781.4 781.4
ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1006400181788
書誌種別 図書
書名 大西鉄之祐ノート「荒ぶる魂」 早稲田ラグビーの神髄    
書名ヨミ オオニシ テツノスケ ノート アラブル タマシイ 
著者名 大西 鉄之祐/著
著者名ヨミ オオニシ テツノスケ
著者名 益子 俊志/監修
著者名ヨミ マシコ トシユキ
著者名 清宮 克幸/監修
著者名ヨミ キヨミヤ カツユキ
出版者 講談社
出版年月 2004.11
ページ数 366p
大きさ 20cm
分類記号 780.4
分類記号 780.4
ISBN 4-06-212715-6
内容紹介 名将が語り尽くしたスポーツの本質と勝つための知と熱-。1986年早稲田大学での大西鉄之祐による保健体育の講義「人間とスポーツ」の録音テープを新発掘。早稲田ラグビーを創った大西イズムが今、蘇る。
著者紹介 1916〜95年。奈良県生まれ。早稲田大学卒業。東芝勤務を経て、早大ラグビー部監督。ラグビー日本代表監督。独自の「展開、接近、連続」理論のもと、戦後日本ラグビーを牽引した。
件名 スポーツ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ストレッチで体質改善、疲れ知らずの体になろう!腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労。マッサージでもとれない「しつこい疲れ」にすぐ効く!
(他の紹介)目次 INTRODUCTION あなたは毎日こんなに疲れている(パソコン画面を見るだけで、「ここ」が疲れる
書類を読むだけで、「ここ」が疲れる ほか)
1 座り仕事の大敵「猫背」を治す(「座っているだけ」で骨盤がずれる
骨盤がずれると、「猫背」になる ほか)
2 首・肩・背中のしつこい疲れをとる(首・肩・背中がいきなり軽くなる
首スジの張りをすぐにとる ほか)
3 腰・足のしつこい疲れをとる(腰の痛みがいきなりなくなる
腰の張りがなくなり、ラクになる ほか)
4 座り仕事の疲れを「予防」するコツ(ノートパソコンの使用は控える
椅子の高さは頻繁に変える ほか)
(他の紹介)著者紹介 なぁさん
 Nストレッチ代表。ストレッチトレーナー。大学卒業後は一般企業に就職。バイク事故に遭い、リハビリの一環で立ち寄ったストレッチ店の施術に感動。ストレッチトレーナーとしての道を歩み始める。独立開業して3か月目から新規予約ができない状況へ。新規客のリピート率は9割を誇る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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