検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

ツボぐりぐりストレッチ かたまった筋肉がゆるむ!    

著者名 柴 雅仁/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2020.7


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5013183859492.7/ツ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2020
492.7 492.7
マッサージ ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001487428
書誌種別 図書
書名 ツボぐりぐりストレッチ かたまった筋肉がゆるむ!    
書名ヨミ ツボ グリグリ ストレッチ 
著者名 柴 雅仁/監修
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 ナツメ社
出版年月 2020.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 492.7
分類記号 492.7
ISBN 4-8163-6859-2
内容紹介 肩こりは、わきの下をほぐす! かたまった筋肉をほぐすと同時に、深層部に刺激を与えて全身の機能を活性化する「ツボぐり」を、写真とイラストでわかりやすく紹介。「熱はないのに頭が重い」といった体調不良にも対応する。
件名 マッサージ、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 1 首から腰にかけての痛み(じっとしていても腰が痛い
立ち上がると腰がズキッ
動けなくなる腰の痛み ほか)
2 手足の痛み(常に脚の付け根が痛い
ものを持つとひじに痛み
少しの動きで手首が痛む ほか)
3 体調不良(熱はないのに頭が重い
目の疲れが取れない
ものを噛むのが苦痛 ほか)
(他の紹介)著者紹介 柴 雅仁
 NSCA認定パーソナルトレーナー、JCMA認定体軸セラピスト、鍼灸師。関節痛のセルフケアやスポーツパフォーマンスの向上を指導するパーソナルトレーナーとして、スポーツジムなどで活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。