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書名

ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45　　　　

著者名 鈴木 祐／著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013078922141/ｽ/図書室1A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 清田5513732437141/ｽ/図書室5一般図書一般貸出在庫　  ○
3 中央区民1113171027141/ｽ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 西区民7113284934141/ｽ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×
5 図書情報館1310382880141.5/ｽ/２階図書室WORK-459一般図書貸出禁止在庫　  ×

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田川 欣哉／著 【Rhino 6入門】 Rhino 6入門
是枝 靖久／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001414157
書誌種別 図書
書名 ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45　　　　
書名ヨミ ヤバイ シュウチュウリョク　
著者名 鈴木 祐／著
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.9
ページ数 263p
大きさ 19cm
分類記号 141.5
分類記号 141.5
ISBN 4-7973-9996-7
内容紹介 脳科学や心理学、栄養学に基づく研究論文を使って、集中力アップのテクニックを紹介。心を動かすメカニズムや、そのメカニズムと集中力の増減との関係なども解き明かす。ライフハック一覧表付き。
著者紹介 1976年生まれ。慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスライター。ヘルスケアをテーマとした書籍や雑誌の執筆のほか、ヘルスケア企業などを中心に講演なども行っている。
件名 集中力
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 周辺視野を広げ、動体視力を鍛える。スマホやゲームとの上手な付き合い方や視力回復法、両目をうまく連動させることで目と脳と体の機能を高める「ビジョントレーニング」等、“眼”の正しい使い方を紹介。
(他の紹介)目次 第１章　目の新事実―昔の常識も今は非常識！？
第２章　視力と視覚は違う―目の基礎知識
第３章　見る力を高めよう！
第４章　ビジョントレーニングとは？
第５章　体を動かすビジョントレーニング
第６章　目にいい生活と食事
(他の紹介)著者紹介 立花 龍司
　１９６４年生。大阪府出身。中学時代、投手としてオールジャパンに選出され、アメリカ遠征を経験。トレーニングとコンディショニングの理論を大学などで学び、１９８９年に日本プロ野球界初のコンディショニングコーチとして近鉄バファローズに入団。１９９４年から千葉ロッテマリーンズのコーチ、さらに１９９７年には日本人初のメジャーリーグのコーチとしてニューヨーク・メッツに入団。その後、東北楽天ゴールデンイーグルス、千葉ロッテマリーンズのコンディショニングコーチを経て、現在はフィットネスジムと治療院を併設する「タチリュウコンディショニングジム」（千葉・大阪）を経営中。また２００１年より、大阪堺市の阪堺病院内にてスポーツドクター、トレーナー、理学療法士、コンディショニングコーチ、栄養管理士がチームを組んで指導を行うＳＣＡ（ストレングス＆コンディショニングアカデミー）を主宰しながら全国各地を講演で回り、テレビ、雑誌など多くのメディアでも活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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