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書誌情報

書名

世界一さら〜っとわかる栄養学 からだと栄養のしくみ    

著者名 松田 早苗/監修
出版者 高橋書店
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別南8313168109498/セ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2019
498.55 498.55
栄養

書誌詳細

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タイトルコード 1008001355455
書誌種別 図書
書名 世界一さら〜っとわかる栄養学 からだと栄養のしくみ    
書名ヨミ セカイイチ サラーット ワカル エイヨウガク 
著者名 松田 早苗/監修
著者名ヨミ マツダ サナエ
出版者 高橋書店
出版年月 2019.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-471-03260-9
内容紹介 とくに重要なものや日常生活に関わるものだけをさら〜っと学べる栄養の本。栄養のしくみや、さまざまな栄養素、からだにいい食べ方を、イラストとともに、わかりやすい言い方で紹介します。
件名 栄養
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 効率のよい栄養の取り方がわかる!ダイエットにおすすめの栄養素もまるわかり。不調を防ぐ食べ方を紹介!
(他の紹介)目次 第1章 世界一さら〜っと読める栄養のしくみ(世の中には、栄養についてのカン違いがいっぱい!
栄養の正しい知識で、自分を守ろう!
そもそも栄養って何?
栄養素は、力をあわせて大活躍!
からだは食べたものでできている)
第2章 世界一さら〜っと学べる栄養素はたらき図鑑(おもにエネルギーになる栄養素+α
ビタミンとしてはたらく栄養素
ミネラルとしてはたらく栄養素
知られざる効果をもつ注目の「機能性成分」)
第3章 世界一さら〜っとわかるからだにいい食べ方(バランスのよい食事って、何だろう?
不調に効く、健康をつくる食事って?)


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