検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

細胞美人になるコツ集めました 足りないものが分かる*やりたいことからできる    

著者名 松原 英多/監修   桜の花出版編集部/編
出版者 桜の花出版
出版年月 2018.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013416757498.3/サ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

松原 英多 桜の花出版編集部
2018
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001301792
書誌種別 図書
書名 細胞美人になるコツ集めました 足りないものが分かる*やりたいことからできる    
書名ヨミ サイボウ ビジン ニ ナル コツ アツメマシタ 
著者名 松原 英多/監修
著者名ヨミ マツバラ エイタ
著者名 桜の花出版編集部/編
著者名ヨミ サクラ ノ ハナ シュッパン ヘンシュウブ
出版者 桜の花出版
出版年月 2018.9
ページ数 293p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-434-24512-1
内容紹介 酵素・ビタミン・ミネラル・ホルモン・睡眠改善など、内から輝く健康と美容を手に入れるための6つのテーマについて、専門書や最新研究をかみ砕いてポイントを解説する。楽にできる心と体の「27の改善法」も掲載。
件名 健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 美しく健康になるための最重要6テーマのポイントをわかりやすくまとめ、これ一冊で体の基礎=細胞から変われるように書かれた本です。健康情報が多々ある中、総合的に見て自分は何をすればよいのか。忙しい日常で、何が一番効率的な方法なのか。その場しのぎの対処法ではなく、体の奥から変わって本当の美と健康を手に入れたい。こんな思いに応えるべく、6つのテーマ「酵素」「ビタミン」「ミネラル」「ホルモン」「座りすぎ」「睡眠」について専門書や最新情報をかみ砕き、ポイントを解説。絶対に知っておきたい有益情報を科学的根拠やしくみも含めて読みやすく紹介しています。血流改善、ダイエット、病気の予防、アンチエイジング、体調管理、免疫力アップ、疲労回復などを無理なく効果的に実践したい方は必読です。不調が気になる女性だけでなく、子育て中の方や家族の健康が気になる方、男性にもおすすめです。冷え性、肌荒れ、慢性疲労、腰痛、頭痛、肩こり、不眠、食欲低下、疲れ目、便秘などの日々の不調にお悩みの方にも是非手にとって頂きたい一冊です。栄養学・医学的な内容はもちろん、ストレス解消して心が元気になる楽しくて簡単な27の改善法もご紹介。疲れた時、不調な時、落ち込んだ時、ぱらっとめくれば安心。どこからでも読め、やりたいものから取り入れられます。美容と健康の土台となる最重要テーマを網羅した、一生モノの体を作る、まさに健康本の決定版!です。
(他の紹介)目次 酵素のすごい力!
最強サポートのビタミン
ミネラル不足は万病の元!
ホルモンが人生を決める
座っていると寿命が縮まる!?
睡眠不足が人生をダメにする
楽々!27の改善法
エイジングと上手に付き合う


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。